Mal à la gorge que faire ? Quelle huile essentielle peut calmer le mal de gorge ? Peut-être ne le saviez-vous pas, mais les huiles essentielles peuvent enrayer certains maux de gorge ou nous apporter un soulagement. Gorge rouge, douloureuse, difficultés à avaler, voix enrouée : quelle huile essentielle utiliser ? Découvrez l’utilisation de ces huiles essentielles pour soigner, en complément d’un traitement, les maux de gorge.
Huiles essentielles pour calmer maux de gorge
1 - Huile essentielle de tea tree (arbre à thé) mal à la gorge
Antivirale, antiparasitaire, antibactérienne, cicatrisante, désinfectante, l’huile essentielle de tea tree peut vous soulager en cas de maux de gorge.
L’huile essentielle d’arbre à thé est conseillée pour les adultes et non pas pour les petits enfants.
Comment utiliser l’huile essentielle d’arbre à thé
Dès que la gorge devient un peu douloureuse prenez, 5 fois par jour, 2 gouttes d’huile essentielle d'arbre à thé diluées dans une cuillerée à café de miel.
Laissez fondre le plus doucement possible dans la bouche.
Ensuite, évitez de manger ou de boire pendant un quart d’heure.
- Ou pour soulager votre gorge irritée, buvez 3 à 4 fois par jour une boisson chaude additionnée de deux gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé diluée dans cuillerée de miel.
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S’il s’agit d’un début de rhinopharyngite
Cette infection virale de la muqueuse qui tapisse l’intérieur du nez et qui touche le pharynx situé à l'arrière des fosses nasales, procédez à des inhalations.
- Inhalation à l’huile essentielle d'arbre à thé
Dans un saladier, versez 2 litres d'eau bouillante, ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé diluées, puis placez la tête au-dessus en la couvrant d'une grande serviette, en faisant attention à ne pas vous brûler.
Inhalez la vapeur pendant 15 minutes.
Répétez l'opération deux fois par jour.
- Olfaction
versez 2 gouttes sur un mouchoir et respirez profondément, autant que nécessaire.
- Friction
Frictionnez-vous doucement le cou avec 3 gouttes d'huiles essentielles d'arbre à thé diluées dans une cuillerée à soupe d'amande douce.
- Gargarisme
Avant de vous coucher gargarisez-vous avec le contenu d’un verre d’eau additionnée de deux gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé diluées dans un tout petit peu de miel.
Recrachez ensuite le liquide sans l'avaler.
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2 - Mal de gorge huile essentielle citron
Antiseptique, anti-infectieuse, antivirale l’huile essentielle de citron dope le système immunitaire, lutte contre les bactéries et fait baisser la fièvre: il s’agit donc d’une huile essentielle très efficace pour traiter un mal de gorge mais aussi un rhume ou une grippe.
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Comment utiliser l’huile essentielle de citron
- Prendre
Dès que la gorge devient un peu douloureuse prenez, 5 fois par jour, 2 gouttes d’huile essentielle de citron diluées dans une cuillerée à café de miel.
Laissez fondre le plus doucement possible dans la bouche, en évitant de manger ou de boire pendant un quart d’heure.
- Boire
Pour soulager votre gorge irritée, buvez une boisson chaude à l’huile essentielle de citron.
- Recette
Dans une tasse mélangez 15 ml de miel à 5 gouttes d’huile essentielle de citron.
- Bain à l’huile essentielle de citron
Juste avant d’entrer dans la baignoire, versez dans l’eau chaude du bain 2 poignées de sel marin puis 10 gouttes d’huile essentielle de citron diluées dans 2 cuillerées à soupe de lait entier.
Restez ¼ d’heure dans le bain, en respirant les effluves du bain.
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- Massage
Massez la gorge, la poitrine et haut du dos avec quelques gouttes d’huile essentielle de citron diluées dans l’huile d’amande douce (10 ml d’huile végétale d’amande douce à 10 gouttes essentielles de citron).
- Assainir l’air
L’huile essentielle de citron élimine bactéries et germes.
Dans un diffuseur spécial agrumes versez quelques gouttes d'huiles essentielles de citron dilué dans un tout petit peu de gel douche.
Laissez diffuser pendant 1 heure au moins.
- Ou versez quelques gouttes d'huile essentielle dans l'eau d'un humidificateur de radiateur.
3 - Mal de gorge huile essentielle lavande
L’huile essentielle de lavande vraie est anti-inflammatoire, antidouleur, antiseptique antibactérienne, désinfectante et cicatrisante
- Prendre
Prenez 1 goutte d’huile essentielle de lavande diluée dans une cuillerée à café de miel.
Laissez fondre doucement dans la bouche.
- Boire
Buvez un bol de lait chaud un bol de lait en ajoutant dans le lait une goutte d’huile essentielle de lavande
-Inhalation d’huile essentielle de lavande
Versez 2 à 4 gouttes d’huile essentielle de lavande dans un grand bol d'eau bouillante et, la tête au-dessus du bol, une serviette de bain sur la tête, respirez les vapeurs, et ceci au moins 3 fois par jour et surtout avant de dormir.
- Massage
Diluez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande dans de l’huile végétale puis massez la poitrine et le cou.
- Diffusion
Diffusez dans la chambre quelques gouttes d’huile essentielle de lavande une demi-heure avant le coucher.
- Ou encore versez quelques gouttes d'huile essentielle dans l'eau d'un humidificateur de radiateur.
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4 - Huile essentielle niaouli mal de gorge
L’huile essentielle de niouli est un antiviral très puissant, un antibactérien, anti infectieux, antifongique, antiparasitaire.
Cette huile essentielle a également un effet anti-inflammatoire et analgésique.
- Gargarisme
Gargarisez-vous 3 à 5 fois par jour pendant 3 jours avec de l’eau chaude (le contenu d’un verre) mélangée à 2 gouttes d'huile essentielle de niaouli diluées dans un tout petit peu de miel.
Recrachez ensuite le liquide sans l'avaler.
- Prendre
Prenez 1 goutte d’huile essentielle de niaouli sur une cuillerée de miel, en laissant fondre le mélange très doucement sous la langue.
- Respirer
Versez 2 gouttes sur un mouchoir et respirez profondément, autant que nécessaire.
- Masser
Massez la colonne vertébrale et la plante des pieds avec quelques gouttes d’huile essentielle de niaouli dilué dans une huile végétale.
5 - Mal de gorge huile essentielle ravintsara
L’huile essentielle de ravintsara est à utiliser en cas d’infection virale, d’infection bactérienne.
De plus s’il s’agit d’une rhinopharyngite car cette huile a la réputation de dégager les voies respiratoires.
- Masser
Massez le cou, la poitrine et le haut du dos tous les quart d’heure avec une goutte d’huile essentielle de ravinstara diluée dans une cuillerée à café d’huile d’amande douce ou olive.
- Déposez une légère goutte en massage des 2 côtés de la gorge.
- Prendre
Diluez 1 goutte d'huile essentielle de ravinstara dans un cuillerée à café de miel.
Sucez lentement 3 ou à fois par jour
- Bain
Avant d’entrer dans votre baignoire ajoutez à l’eau chaude du bain une cuillerée à soupe d'huile d'olive dans laquelle vous aurez ajoutez 3 gouttes d'huile essentielle de ravintsara.
Respirez à fond les effluves de ce bain.
6 - Mal de gorge huile essentielle thym
L’huile de thym , antibactérienne à large spectre d’action, antimicrobien, antiviral, réservée à l’adulte, agit de façon efficace sur le mal de gorge, les maladies infectieuses de plus elle a la réputation de renforcer les défenses immunitaires de l'organisme.
- Prenez
Dès que la gorge devient un peu douloureuse prenez 5 fois par jour, 1 goutte d’huile essentielle de thym diluées dans une cuillerée à café de miel.
Laissez fondre le plus doucement possible dans la bouche.
Ensuite, évitez de manger ou de boire pendant un quart d’heure.
- Buvez
Soulagez votre gorge irritée en buvant 3 à 4 fois par jour:
- une boisson chaude additionnée de deux gouttes d’huile essentielle de thym diluée dans cuillerée de miel.
- Ou une goutte de thym dans une cuillère de miel diluée dans un jus de citron tiède.
- En olfaction
Versez 2 gouttes sur un mouchoir et respirez profondément, autant que nécessaire.
- Friction
Frictionnez-vous doucement le cou avec 1 goutte d'huile essentielle de thym diluées dans une cuillerée à soupe d'amande douce.
- Gargarisme
Avant de vous coucher gargarisez-vous avec le contenu d’un verre d’eau additionnée d’une goutte d’huile essentielle de thym diluée dans un tout petit peu de miel.
Recrachez ensuite le liquide sans l'avaler.
