En cette période de bonnes résolutions, la check list peut vous aider à ne pas les oublier. Qu’est-ce qu’une check-list? A la base c’est la liste de manœuvres que doit successivement effectuer l'équipage d'un avion lors du décollage ou de l'atterrissage, mais c’est surtout une liste de chose à faire et des tâches que l’on aimerait exécuter mais que l’on risque d’oublier. Découvrez comment faire une to do list ou une it list, apprenez à organiser vos rêves, vos envies, et tout simplement votre vie.
A quoi sert la check list
Une liste de course pour le supermarché est une check-list, la liste des ingrédients nécessaires à une recette aussi, mais la to do list, la check list ou la it list, a bien d'autres utilisations.
Notre mémoire n’est pas toujours exacte, nos souvenirs sont souvent flous, et quand on travaille, quand on a des enfants, quand on est débordé, et donc quand on a de plus en plus de choses à se rappeler, pour nous venir en aide, il est bon de faire des listes, et si possible des listes que l’on ne laissera pas dans un coin, sous une pile de papiers. Vous êtes-vous déjà réveillé en pleine nuit en pensant : zut, j’ai oublié les vaccins des enfants ! » ? Il n’y a pas que les vaccins, il peut s’agir évidement d’autres oublis, on peut avoir oublié d’appeler le plombier, d’envoyer un papier à la banque ou de passer au pressing prendre une robe. Ce genre de pensées culpabilisatrices gâchent notre vie. Pourtant il aurait été si simple s'en libérer en notant rendez-vous, vaccins et autres tâches sur une check list ou to-do list.
Mieux qu’un simple pense-bête, une check liste sert à :
- ne rien oublier
- ne pas être en retard à un rendez-vous ou ne pas dépasser un délai
- diviser une tâche difficile ou pénible à faire en plusieurs petites
- éviter de se sentir dépassé par l’apparente difficulté d’une tâche
- effectuer cette tâche dans un ordre précis
- séparer ce qui est urgent de ce qui est sans importances
- éviter de toujours remettre à demain les tâches importantes
Des check lists?
Il existe toutes sortes de check lists :
Liste des taches ménagères
On peut lister les tâches à faire le jour-même ou dans la semaine ou même dans le mois. A nous de cocher sur cette liste l’une après l’autre les tâches exécutées. Cette liste établie une fois pour toute on pourra la réutiliser.
Listes pour un dossier
Ce peut être une liste de papiers à réunir pour un dossier
Liste de papiers nécessaires pour un prêt
Liste papiers nécessaires à un divorce
Liste de papiers nécessaire pour établir un passeport
Listes de choses
Il peut s’agir d’une :
-liste de courses au super marché
-liste de cadeaux à faire pour Noel
-liste de vêtements à ne pas oublier pour partir en camping, à la mer ou au sport d’hiver
Liste d’organisation
(pour ne rien oublier lors d'un évènement)
- check list pour un mariage
- check list pour un gouter d’enfant
- check list pour une soirée
- check list avant un déménagement
Une it list d’idées
-Une it list de chose à faire avant 40 ans, 50 ans ou même avant de mourir
-une it list de ce que l’on déteste ou de ce que l’on aime
- une it list de conseils pour maigrir ou pour ne plus se mettre en colère
- une it list qui vous permettra de réfléchir à votre bilan de l'année passée (amis gagnés, amis perdus, boulot, réussite des enfants)
Comment faire une check liste
Peut-être qu’au début vous trouverez cela un peu difficile, mais après cela ira tout seul, c’est juste une question de discipline.
Matin ou soir, à chaque fois que vous avez du temps, à vos moments perdus, entre deux rendez-vous, dans les transports ou une salle d'attente, notez sur une fiche ou un papier que vous mettrez dans votre sac ou votre poche, en vrac et au fur et à mesure, tout ce qui vous vient, sans faire de tri entre ce qui est important et ce qui ne l’est pas. Quand vous aurez tout noté, là dressez votre liste par ordre d’importance. Mais surtout n’écrivez pas sur votre liste : épouser le prince charmant. Il ne s’agit pas de rêver mais de tenir des objectifs possibles.
Dresser la liste
Réécrivez votre liste sur une feuille par ordre de vos priorités soit en premier les tâches les plus difficiles à exécuter soit celles qui vous prendront le moins de temps, soit les plus importantes pour vous. C’est à vous de voir ce que vous préférez faire en premier.
Soyez réaliste en dressant votre check list
Évitez d’établir une liste de choses à faire sur 20 pages : une c’est bien assez !
Prenez également en compte votre temps disponible. Si vous partez tôt le matin et rentrez tard le soir n’inscrivez pas sur votre liste un programme de tâches ménagères par exemple qui vous prendrait des heures. Devant chaque chose à faire, notez le temps qu’il vous faudra pour la réaliser. Ayez toujours en tête que la liste sert à passer à l’action !
Gardez vos to do list
Rangez vos listes dans un classeur. A chaque fois qu’il faudra vous rendre chez l'épicier ou dans une grande surface, quand vous partirez en vacances ou que vous organiserez un gouter, vous n’aurez qu’à sortir la liste, et la suivre point par point, sans stress, quitte à l’améliorer ou à l’actualiser.
