La camomille est sans doute la plante la plus vendue au monde en raison de tous les bienfaits qu’elle nous apporte. Deux grandes sortes de camomille existent: la camomille allemande ou « petite camomille » et la camomille romaine ou « grande camomille ». Elles ont des propriétés à peu près similaires, la camomille allemande est plus agréable à boire mais c’est surtout la romaine qu’on a l’habitude d’utiliser. Découvrez les bienfaits de la camomille.
La camomille et ses bienfaits santé
Propriétés de la camomille
Les nombreuses propriétés de la camomille sont connues depuis l’Antiquité.
Aujourd’hui, la camomille, herbe aux multiples vertus, est toujours appréciée.
Il faut dire qu’elle est à la fois sans danger et agréable à boire.
Utilisée surtout en boutons ou têtes, la tisane camomille est calmante, digestive et est recommandée aussi bien pour les cheveux, la santé
Comment faire une infusion de camomille
Versez de l'eau de source bouillante sur quatre à huit fleurs par tasse ou une cuillère de fleurs séchées.
Laissez infusez une dizaine de minutes.
Filtrez.
Sucrez au miel ou sirop d'agave selon votre gout.
Prenez deux à quatre tasses par jour, après les repas de préférence.
Comment faire une décoction de camomille
Chauffez l'eau et les fleurs séchées de camomille à ébullition puis maintenez ce mélange à ébullition pendant 20 minutes.
Ou trouver de la camomille romaine bio
Nous vendons de la camomille romaine bio à la boutique Toutpratique
L'infusion de camomille pour sa santé
La tisane de fleurs de camomille a des propriétés légèrement calmantes qui aident à lutter contre !
-Les crampes
-les cauchemars
-l’in digestion lente
-L'insomnie
-les douleurs prémenstruelles
-les courbature
-les douleurs rhumatismales
-les maux de dents
- Contusion
Appliquez au moins trois fois par jour des compresses mouillées d’infusion de camomille sur la zone du corps touché.
- Mauvaise digestion
La camomille en infusion calme les ballonnements, l'aigreur d'estomac, la colite, la lenteur digestive ou le mal au ventre
- Mal à la tête, névralgies, tachycardie
Renoncez à votre thé ou votre café et prenez trois à quatre tasses d’infusion de camomille par jour, après les repas de préférence.
- Conjonctivite
Appliquez des compresses mouillées d’infusion de camomille tiède sur la paupière au moins 6 fois par jour
- Irritations cutanée : urticaire, zona, piqure d'insecte
Appliquez au moins trois fois par jour des compresses mouillées d’infusion de camomille sur la peau irritée.
L'infusion de camomille peut être consommée sans danger par les jeunes enfants.
Crème, masque et lotion pour la beauté du visage
Les masques de beauté à base de camomille peuvent améliorer la qualité de la peau, effacer les rougeurs, imperfections et permettent d'unifier le teint en le rendant plus éclatant.
Lotion à la camomille
La décoction de camomille peut remplacer avantageusement (surtout si vous avez des boutons) votre lotion après votre démaquillage.
Comment faire une lotion à la camomille
Dans une casserole portez à ébullition environ 1 litre d'eau et 100 g de fleurs séchées de camomille vraie, et ceci pendant 1/4 d'heure.
Filtrez.
Laissez refroidir.
- Masque à la camomille
Avant de poser le masque
Lavez votre visage.
Effectuez durant quelques minutes, un bain de vapeur pour ouvrir les pores de la peau.
Comment faire un masque à la camomille
Infusez 4 pincées de camomille séchée dans une tasse pendant 10 minutes, filtrez, puis incorporez peu à peu la tisane à la camomille dans de l’argile blanche jusqu’à l’obtention d’une pâte onctueuse.
Appliquez une couche épaisse du masque sur le visage en massant doucement.
Laissez le masque agir pendant 15 minutes.
Rincez à l’infusion de camomille puis à l’eau froide.
Appliquez ce masque une fois par semaine.
Si votre peau est sèche, ajoutez un peu d'huile d'amande douce
Crème de beauté à a camomille
Pour avoir le teint clair, éclatant et sans rougeur
Comment faire une crème à la camomille
Ajoutez 3 gouttes d'Huile essentielle de Camomille à votre crème pour le visage et le corps
- La camomille pour dégonfler les poches sous les yeux et cernes
Appliquez sur les poches et cernes les yeux des compresses mouillées d’une décoction refroidie de fleurs de camomille.
Des sachets de tisane de camomille peuvent être également efficaces.
La camomille pour les cheveux
La décoction de camomille romaine séchée redonne éclat, brillance aux cheveux.
Utilisez-la comme eau de rinçage.
- Blondir les cheveux
Appliquez sur vos cheveux la décoction de camomille après un shampoing.
Ne rincez pas vos cheveux.
Pour augmenter encore l’effet de blondeur ajoutez le jus d’un demi citron et laissez sécher vos cheveux au soleil pour.
La camomille pour les animaux
- Anti puces
Evitez les puces à votre chien ou à votre chien en disposant des petits sachets de fleurs séchées de camomille sous les coussins du canapé, sur la couverture où il dort, ses endroits préférés. Les puces partiront.
L'huile essentielle de camomille
L’huile essentielle de camomille, même si elle coûte cher (100 kg de fleurs ne fournissent que 400 à 900 ml d'huile essentielle) possède de multiples vertus.
L’huile essentielle de camomille diluée dans un peu d’huile végétale apaisera votre mauvaise humeur, vous détendra et vous rééquilibrera.
Utiliser l’huile essentielle de camomille
- Pour se déstresser
Prenez un bain d'eau chaude dans lequel vous aurez versé quelques gouttes d'huile essentielle de camomille.
- Pour améliorer son teint
Versez une à 2 gouttes dans votre crème de nuit
- Pour calmer toute la maisonnée
Diffusez de l'huile de camomille dans un diffuseur
- Pour se rééquilibrer
Massez-vous ou faites vous masser, avec de l'huile d'amande douce additionnée de quelques gouttes d'huile essentielle de camomille.
- Contre la mauvaise digestion
- 3 fois par jour prenez un demi-sucre additionné de 2 gouttes pures de camomille que vous ferez fondre sous la langue
- Il est possible également possible de diluer ces gouttes d'huile essentielle dans une cuillerée de miel.
- Stress, insomnie, agitation, angoisse
- Appliquez 3 à 4 gouttes pures sur le plexus solaire, la face interne des poignets, la voûte plantaire et le long de la colonne vertébrale..
- Ou appliquez 2 gouttes pures 2 fois par jour sur le plexus solaire, de part et d'autre de la colonne
- Ou encore massez le plexus solaire avec 2 gouttes de camomille romaine diluées dans 2 gouttes d'huile végétale
- Maux de ventre
Massez le ventre avec de l’huile d'amandes douces tiède dans laquelle vous aurez versé deux gouttes d’huile essentielle de camomille.
- Rhume de foin
Placez-vous, une serviette sur la tête, au dessus d'un saladier rempli d'un demi-litre d'eau bouillante dans laquelle vous aurez versez 3 gouttes d’huile essentielle de camomille
- Urticaire
Diluez 5 gouttes d’huile essentielle de camomille dans une petite cuillerée d’huile d’amande douce et versez dans l’eau du bain.
