Comment profiter des bienfaits du bicarbonate de sodium pour sa santé. Le bicarbonate de soude, cette poudre blanche sans odeur et salée, a de nombreux avantages : le bicarbonate est souverain pour soigner les aphtes, en dentifrice pour blanchir les dents, apaiser les brulures d'estomac, aider à guérir un rhume, soulager les pieds fatigués, la transpiration excessive mais c'est également un produit de beauté écologique, économique, et sans danger pour la santé et la beauté. Santé, beauté, le bicarbonate de soude est incroyable ! Découvrez comment améliorer votre santé avec le bicarbonate.
7 bienfaits du bicarbonate pour la santé
1- Bicarbonate et les aphtes
Le bicarbonate de soude est efficace contre les aphtes, les petites blessures dans la bouche les maux de gorge et la mauvaise haleine.
Dans un verre diluez une cuillère à café de bicarbonate dans de l’eau puis utilisez cette solution en bain de bouche ou en gargarisme matin et soir jusqu’à disparition des symptômes.
Evidemment sans amélioration, et si les aphtes et les petites blessures reviennent souvent, consultez un médecin.
2- Bicarbonate pour les dents
Le bicarbonate est un bon produit pour blanchir les dents. Les fumeurs, les buveurs de thé pourront facilement conserver leurs dents blanches et sans tache s’ils utilisent une fois par semaine) le bicarbonate de soude comme dentifrice ou en saupoudrant du bicarbonate sur leur dentifrice.
3 - Bicarbonate contre les brûlures d’estomac
Le bicarbonate, qui neutralise les acides au niveau de toute la sphère digestive, facilite également la digestion des aliments (flatulences, indigestions, gaz ) et les brûlures d’estomac.
Diluez soigneusement le contenu d’une cuillère à café de bicarbonate dans un verre d’eau.
Buvez lentement mais pas plus de deux fois par jour.
Attention
Attention à bien doser votre solution au bicarbonate !
N’en ingérez pas trop. Deux fois par jour c’est un maximum !
Une prise trop importante de bicarbonate peut entraîner des problèmes.
Et même si le bicarbonate de soude peut vous soulager sur le moment, son utilisation ne vous dispense pas de consulter un médecin surtout si vos problèmes de digestion et de brûlures d’estomac persistent.
4 - Bicarbonate contre le rhume ou la sinusite
Débouchez-vous le nez avec une solution au bicarbonate de soude !
Versez 1 litre d'eau chaude dans une bouteille, ajoutez deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude.
Fermez la bouteille et secouez-la afin de bien mélangez le tout.
Remplissez une poire ou un gros compte-gouttes avec cette solution, et, au dessus d'un lavabo, tandis que vous bouchez une narine avec le doigt, instillez le liquide dans l'autre en dirigeant le jet vers l'arrière de la tête.
Aspirez l'eau.
N'hésitez pas à recracher la solution si elle coulait dans la gorge.
Mouchez-vous.
Recommencez l'opération, une narine après l'autre, quatre fois par jour, et surtout avant de vous coucher.
Mouchez-vous soigneusement après le lavage du nez au bicarbonate.
5- Bicarbonate contre la transpiration excessive
La transpiration abondante et gênante affecte les mains et les pieds mais touche principalement les aisselles.
C’est aussi la plus gênante, car la plus visible : les vêtements humides se tachent, se décolorent et sentent mauvais.
Grâce au bicarbonate de soude la transpiration n’aura plus d’odeur et durera longtemps.
Le bicarbonate de soude peut remplacer efficacement les meilleurs déodorants.
Saupoudrez du bicarbonate sur vos mains humidifiées d’eau, répartissez le bicarbonate en frottant vos mains l’une contre l’autre et passez-les ensuite sous vos bras.
6 - Bicarbonate pour soulager les pieds douloureux
Vos pieds sont gonflés, irrités, rouges ? Immergez-les pendant un quart d'heure environ dans une bassine remplie d'eau tiède dans laquelle vous aurez dilué un quart de tasse de bicarbonate de soude.
7 - Bicarbonate pour soulager les irritations de la peau
Préparez une pâte souple en diluant le bicarbonate avec de l’eau dans un bol.
Versez un peu de cette préparation sur une compresse, et appliquez cette compresse pendant 10 à 15 minutes un boutons, une piqures d’insecte, de méduse ou un coup de soleil.
En cas d’irritation de la peau sur une grande partie du corps, prenez un bain pas trop chaud dans lequel vous aurez verser le contenu d’un verre à moutarde de bicarbonate de soude.
Ce bain au bicarbonate est également efficace en cas de stress, de courbatures et d’insomnies.
