Comment choisir contraception adaptee quand on cherche une contraception qui dure ou quand on est allergique aux hormones ? 10 solutions pour trouver la contraception qu'on n'oublie pas.
10 contraceptifs au choix
Contraception qui dure le plus longtemps
1 -Stérilet
Le stérilet se retire au bout de 4 à 10 ans au cuivre ou 3 à 5 ans s’il est hormonal.
Le stérilet est un bâtonnet en forme de T de 3.5 cm de long.
Il se pose dans l’utérus en 2 visites chez votre gynécologue ou sage-femme.
1ère visite pour mesurer votre utérus et 2ème pour poser le stérilet.
3 minutes suffisent pour la pose.
Le stérilet est recommandé par la « Haute Autorité de Santé », que vous soyez lycéenne ou mère de famille.
2 -Implant contraceptif
L’implant dure 3 ans.
L’implant est un petit bâtonnet cylindrique en plastique de 4 cm de long et 2 mm de large, diffuseur d’hormone comme la pilule.
Il se pose sur le bras en 1 visite chez votre gynécologue, sage-femme ou médecin généraliste, sous anesthésie locale.
3-Anneau vaginal
L’anneau vaginal s’utilise pendant 3 semaines, suivies d’une semaine d’arrêt.
L’anneau vaginal est un anneau souple en plastique, diffuseur d’hormones comme la pilule.
A vous de l'insérer au fond de votre vagin.
Il n’est pas remboursé par l'Assurance maladie.
4-Patch
Le patch est un timbre diffuseur d’hormones comme la pilule, à coller vous-même n’importe où sur le corps, sauf sur la poitrine.
Le patch s’utilise pendant 3 semaines, suivies d’une semaine d’arrêt.
Il n’est pas remboursé par l'Assurance maladie.
5-Pilule
La pilule s’avale tous les jours pendant 3 semaines, suivies d’une semaine d’arrêt.
Si vous oubliez ne serait-ce qu’une fois de prendre votre pilule avec plus de 12 heures de retard, sachez que vous êtes sans contraception.
Contraception sans hormone
6-Diaphragme
Imaginez un anneau souple entourant une rondelle en latex.
Comme l’anneau vaginal, à vous de l'insérer au fond de votre vagin, avec un gel spermicide pour une efficacité comparable à celle de la pilule.
Il est conseillé de demander à votre gynécologue quelle taille choisir.
Le diaphragme se pose jusqu’à 2 heures avant et doit être gardé 6 heures après pour être efficace.
Attention
Le diaphragme fait mauvais ménage avec le plastique.
Il est donc à éviter avec un préservatif masculin.
7-Préservatif féminin
Il s’agit d’une gaine de plastique avec 1 anneau flexible à chaque extrémité, à insérer vous-même au fond du vagin. Cette contraception se pose jusqu’à 8 heures avant.
C’est la seule contraception sans ordonnance.
8-Stérilet au cuivre
Il s’applique comme le stérilet hormonal.
Contraception d’urgence
9-Pilule du lendemain
La pilule du lendemain peut être prise par une lycéenne, une jeune maman ou une mère de famille sans différence.
Prendre dans les 12 heures qui suivent un rapport intime ou au plus tard jusqu’à 3 jours après.
10-Méthode des températures sur application mobile
Selon votre taille, poids, durée de cycle menstruel et votre température quotidienne, l’algorithme de l’application mobile « Natural Cycles » détermine si oui ou non vous êtes féconde chaque jour, étude clinique à l’appui.
