En France nous passons environ 80% de notre temps confinés chez nous ou dans un bureau. Nous avons donc intérêt à respirer un air sain de qualité ! Des solutions pour respirer un air sans pollution.
Respirer un air de bonne qualité
Pour qu'un air sain circule :
- Aérez au moins une demi-heure par jour son logement ou son bureau.
Le meilleur purificateur d'air est l'air frais.
Il faut donc penser à ouvrir les fenêtres plusieurs fois par jour dans une maison et surtout dans un bureau.
Attention
La fumée dégagée par le tabac accroît de 20 à 30% la mortalité par cancer du poumon.
Si vous possédez un purificateur d'air, sachez qu'il ne peut rien contre la fumée de cigarette.
Les bougies odorantes masquent l'odeur du tabac froid mais ne détruisent pas ses effets nocifs.
Fumez dans un lieu clos, c'est comme fumer deux fois.
Fumez donc dehors ou sur le balcon !
- Maintenez la température
Autour de 18-20°C et 17-19° dans les chambres, jamais plus.
- Évitez les fleurs dans les chambres
Ou la nuit, avant de vous coucher, et d'aérer la chambre, mettez-les dans le séjour.
- Changez tous les jours les purificateurs d'air
Il filtrent de grosses molécules mais ni les acariens ni la fumée des cigarettes.
- Préférez l'aspirateur
Ou la serpillière humide au balai.
- Vérifiez les problèmes d'humidité et de moisissure
A savoir
Une personne qui fume une douzaine de cigarettes à la maison inhale 645 milligrammes de benzène (et en fait profiter ses amis ou sa famille).
Alors qu'en ville, les jours de pollution moyenne, on n'en respire que 160 milligrammes !
Purificateurs d’air : attention danger
Certains petits purificateurs d'air destinés à masquer les odeurs et à purifier l'air pollué à l'intérieur de nos maisons dégagent de l'ozone ce qui peut se révéler dangereux pour la santé.
Dans une petite pièce insuffisamment aérée, un appareil de ce type qui ne produirait que quelques milligrammes d'ozone par heure peut engendrer un taux d'ozone global (se surajoutant au niveau présent naturellement dans la pièce).
Or l'ozone peut endommager les poumons, causer des douleurs de poitrine, de la toux et autres irritations de la gorge et même aggraver l'asthme des personnes qui y sont sujettes.
