L'ail est probablement l'un des plus puissants aliments naturels et ses bienfaits sont considérables. Certains prétendent même que l’ail est aussi efficace qu’un antibiotique. Grâce à l’ail apprenez à lutter contre le rhume, la bronchite et autres tant d'autres infections et découvrez les vertus stimulantes, désinfectantes et bactéricides de l’ail. L'ail c'est le meilleur remède naturel contre le rhume et autres états grippaux, mais pas seulement ...
16 bienfaits de l’ail pour la santé
Bienfaits de l’ail à jeun
L’ail a plus d’effet cru que cuit.
L'ail a plus d'effet à jeun qu'en accompagnant les plats.
Cure d’ail
Pendant deux jours, mâchez deux gousses d’ail, de préférence le matin.
Si mangez de l'ail cru vous déplait
Ajoutez-en à vos plats, midi et soir.
Mais n'oubliez pas d'enlever les germes. Les germes sont indigestes et donnent un gout désagréable aux aliments
Comment ne pas sentir l'ail
Ceux qui mangent de l'ail ne peuvent pas le cacher : leurs haleines sentent l’ail mais aussi leur sueur, leur urine.
L’odeur de l’ail émane de leur corps.
Petite consolation, parait-il plus on mange d’ail, moins on sent l’ail.
Si vous craignez de déplaire, achetez l’ail en comprimés ou en gélules et prenez chaque jour, en en parlant avec votre médecin, 6 à 12 comprimés ou gélules (600-1 200 mg)
Après avoir mangé de l'ail
- Mangez une pomme
- Mâchez quelques petites feuilles de persil
- Mâchez une à deux feuilles de menthe fraîche juste après le repas
- Croquez un grain de café
L'ail pour soigner un rhume, une bronchite ou grippe
1 - Bronchite sur bronchite : mangez de l’ail
Car l’ail possède une action antiseptique pulmonaire importante, ainsi que des propriétés expectorantes, ce qui veut dire qu’il permet l’évacuation par la toux du mucus qui encombre les voies respiratoires
2 -Rhume sur rhume : respirez des gousses d’ail
Placez quelques gousses d’ail dans un mouchoir, nouez, le et respirez ce mouchoir plusieurs fois par jour.
Mais l’ail a bien d'autres bienfaits
L'ail pour se soigner
3- l'ail est un anti infectieux
L’ail possède des vertus anti-infectieuses.
Mangez aillé ou buvez du lait à l'ail.
4- l'ail est anti cancer
L’ail augmentant le taux de combativité du système immunitaire, certains médecins affirment que l'ail peut aider à détruire des cellules cancérigènes.
5 - l'ail est un anti tabac
L'ail est recommandé dans les traitements antitabac
6 - L'ail contre la diarrhée et colite
L’ail est efficace contre les diarrhées, gastro-entérites et colites
L'ail est à prendre en cas :
7 - Artères bouchées
L’ail augmente la fluidité du sang.
Evitez donc de trop consommer d’ail si vous prenez des médicaments anticoagulants.
8- Tension trop haute
L’ail fait baisser la tension artérielle
9- Cholestérol
L’ail fait baisser le taux de cholestérol LDL.
10- Infection
L’ail a des vertus désinfectantes et bactéricides et peut donc aider à soigner mycoses et verrues.
11- Mauvaise digestion
L’ail facilite la digestion
12 - L’ail a une action diurétique
Prenez des infusions d'ail en cas de rétention d'eau.
13 - l'ail a des vertus anti âge
L’ail, riche en antioxydants
14 - L'ail est un vermifuge
L’ail est particulièrement actif contre les petits vers blancs qui provoquent des démangeaisons de l'anus chez les enfants.
Introduire 1 gousse d'ail cru huilée dans le rectum, à la manière d'un suppositoire.
L'ail pour la beauté de la peau
15 - Boutons et les boutons de fièvre
Dès les premiers picotements, au début de la formation du bouton, frottez-la zone enflammée avec une demi gousse d’ail.
16 - Mycose et verrues
Réduisez de l’ail en purée, étalez sur la zone touchée, appliquez dessus une compresse, puis tenez le tout avec du sparadrap.
L’ail contre la chute de cheveux
17 - Massage à l’ail
Frottez les zones dégarnies du cuir chevelu avec une gousse d’ail
18 - Masque à l’ail
Mélangez 3 gousses d’ail écrasées en purée à 10 cuillerées d’huile d’amande douce, ou mieux d’huile d’ail.
Laissez macérer cette solution pendant 3 semaines dans une bouteille fermée, que vous placerez dans un endroit frais à l’abri de la lumière.
Filtrez la solution, appliquez sur le cuir chevelu en le massant doucement.
Gardez une vingtaine de minutes.
Lavez vos cheveux.
L'ail attention danger
A fortes doses l'ail n'est pas recommandé pour les femmes enceintes.
Comment faire une boisson à l'ail
- Le lait à l’ail
Faites bouillir du lait avec une gousse d’ail coupée en morceau et débarrassée du germe pendant quelques minutes.
On perd ainsi une partie de ses propriétés, mais on évite également la mauvaise haleine.
Sucrez avec du miel
- La tisane d’ail
Dans une casserole, portez à ébullition pendant 5 minutes 1 litre d'eau plus une 1 gousse d'ail.
Laissez infuser 8 minutes en couvrant.
Buvez 3 tasses par jour.
- La tisane au thym et à l'ail
Faites infuser du thym avec une gousse d’ail coupée en morceaux.
N’oubliez pas d’enlever le germe souvent indigeste.
Sucrez avec du miel.
- Le sirop d’ail
Réduisez en purée deux gousses d’ail puis ajoutez un peu d’eau et du miel.
