L'hiver, c’est le bon moment pour prendre soin de soi… mais pas comme avant. En attendant les jours ensoleillés où nous aurons envie de sortir plus, pourquoi ne pas tester une autre routine beauté ? L'hiver peut devenir une opportunité pour soigner différemment notre peau ou nos cheveux et leur redonner éclat et santé.
Comment soigner ses cheveux l'hiver
Habituellement, nous nous lavons les cheveux une ou deux fois par semaine, quelque fois plus.
En lavant nos cheveux si souvent non seulement nous polluons les eaux mais parce que beaucoup de shampoing sont composés de produits souvent toxiques : sulfates et silicones pour les pires, et pour tous des produits agressifs par exemple : détergent, adoucissant, stabilisateur, épaississant, humectant, antioxydant, bactéricide, colorant, agent nacrant, parfum … OUF !
Résultat : pour se protéger, le cuir chevelu agressé déclenche une nouvelle production de sébum ce qui fait que les racines deviennent grasses et forcément on se relave les cheveux !
Que faire alors ?
Puisque en ce moment nous sortons moins de chez nous, profitons-en pour espacer sérieusement nos shampoings.
1ère étape,
Diluez sérieusement votre shampoing.
Nous n’avons pas besoin de vider toute une bouteille sur la tête.
Seconde étape :
Changez de rythme.
Par exemple si vous vous lavez les cheveux tous les 3 jours, passez à 4, puis à 5 jours, et enfin à une semaine. Vous verrez l’effet est rapide.
Si vous ne vous trouvez pas présentable, si avoir les cheveux en paquet pendant un jour ou deux mine votre moral, réunissez-les en queue de cheval ou en chignon ou faites-vous un shampoing sec.
Il est également possible d’utiliser lotion et shampoing fait-maison. Vous trouverez des recettes de shampoing naturel dans l’article de Toutpratique :
Quelle recette naturelle de lotion et shampoing fait maison pour soigner ses cheveux
Comment soigner sa peau pendant le confinement
Est-ce vraiment la peine de couvrir sa peau de fond de teint pendant que nous restons toute la journée à la maison ?
Si l’on en croit les fans du "No make up day" qui ont pour principe de passer une ou plusieurs journées par semaine sans maquillage pour retrouver une belle peau, il faut la laisser respirer un peu.
Un fond de teint souvent polluant pour l’environnement, peut contenir des substances allergènes, des ingrédients pétrochimiques et des perturbateurs endocriniens
Vous avez des rougeurs et des boutons ?
C’est le moment d’adopter un look plus naturel en prenant soin de sa peau.
Que faire alors ?
Rien ce serait trop simple !
Laisser sa peau sans maquillage ne veut pas dire ne pas en prendre soin.
Oubliez les crèmes qui peuvent contenir des substances indésirables
Une fois par jour, nettoyez votre peau avec une eau florale camomille, oranger ou rose puis hydratez-la avec du gel d’aloe vera, du beurre de karité ou juste une petite quantité d’huile végétale non comédogène comme l’huile d’argan, d’avocat ou de jojoba.
Profitez également du confinement pour enduire vos cils et vos sourcils d’huile de ricin pour les fortifier et les faire pousser.
Comment soigner ses ongles l'hiver
Profitez de l'hiver pour retirer votre vernis et retrouver un ongle naturel.
Un vernis contient des substances indésirables et dangereuses pour la santé : agent filmogène, le plus souvent de la nitrocellulose,
résines pour la brillance et l’adhérence, plastifiants, solvants, des pigments et des agents fluidifiants.
Les vernis, et encore plus le semi-permanent et le gel, étouffent l’ongle.
Ne plus porter de vernis pendant ce confinement semble raisonnable, surtout que l’on nous conseille vivement de couper au maximum nos ongles.
Le vernis est à éviter et des ongles longs augmentent le risque de contamination.
Que faire alors ?
Retirez votre vernis, et coupez et limez vos ongles, dessous le virus pourrait s'y cacher.
Puis, après vous avoir lavé les mains, et bien brossé les ongles dessus et dessous, nourrissez-le avec du beurre de karité, et faites une cure de levure de bière en prenant 3 gélules avec un verre d’eau 1 chaque jour pendant 30 jours.
