Des boutons, des rougeurs apparaissent sur votre visage et vous ne savez pas pourquoi ? Etes-vous sûr de bien traiter votre peau ? Savez-vous que certains soins et parfois un manque de soins peut accélérer la vieillesse cutanée et entrainer l’apparition de taches et de rides. Vous voulez avoir un teint éclatant et une peau fraiche et lumineuse ? Voici 10 astuces naturelles faciles à suivre pour prendre soin de votre visage.
Quoi faire pour avoir une belle peau
10 conseils pour prendre soin de sa peau naturellement
1 – Crème de jour hydratante
Pour conserver la jeunesse de son visage, le premier geste à faire est de bien hydrater la peau avec une crème.
Une peau suffisamment hydratée vieillira moins vite, sera plus souple, et plus éclatante.
La jeunesse et la beauté de la peau passe par une bonne hydratation !
La solution ?
Optez pour une bonne crème hydratante.
Recette de crème hydratante
Mélangez puis versez dans un petit pot préalablement stérilisé dans de l’eau bouillante :
- 10ml d’huile d’avocat
- 20ml de gel d’aloe vera
- 6 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse, en tant que conservateur naturel.
2 - Gommages et des masques
La peau du visage est extrêmement fragile et l’eau et l’abus de gommage et de masque, même s’ils sont hydratants ou relaxants, la fragilise et l’irrite encore d’avantage… et sans qu’elle puisse profiter de leurs bienfaits.
La solution ?
N'appliquez gommages et masques seulement 1 fois par semaine, à la limite 2, c’est un grand maximum.
3 - Maquillage
Contouring, strobing et l’highlighter "Strobing", toutes ces nouvelles techniques de maquillage, dont raffolent les stars sur le tapis rouge, et qui n’ont qu’un but donner du relief à leur visage pour accrocher la lumière, ne sont pas si faciles à effectuer.
Si vous n’êtes pas une artiste du make-up l’application de plusieurs teintes de fond de teint et de poudre, risque de vous donner un effet plâtre ou clown, mais surtout abimera et asséchera votre peau. Irritée, rougeurs et boutons alors apparaitront.
La solution ?
Allégez votre maquillage !
Un peu de fond de teint ajouté à votre crème de jour suffit pour avoir un joli teint, surtout si vous appliquez une touche rose sur vos pommettes.
4 - Pinceaux et éponges de maquillage
Les pinceaux et éponges sont de véritables réservoirs de bactéries.
En ne les lavant pas vous risquez de contaminer votre peau.
La solution ?
Lavez pinceaux et éponges tous les deux jours avec une goutte de savon liquide.
5 - Démaquillage
On dit qu’une nuit sans se démaquiller = 14 jours de vieillissement de la peau !
Même après une longue nuit se démaquiller est indispensable.
Car ce n’est qu’en éliminant complètement et soigneusement votre maquillage quela peau sensible du contour des yeux, tout comme celle du visage, resteront en bonne santé.
Lait, gel, crème, mousse ou huile …. C’est comme vous voulez !
La solution ?
Démaquillez-vous tous les soirs.
Mais attention le nettoyage de la peau doit s’effectuer en douceur.
6 - Conservation de produits de maquillage et démaquillage
Rangez vos produits de beauté dans un endroit sec (attention à la salle de bain humide !) et respectez la date limite d’utilisation de vos cosmétiques !
Au dos d’un produit, est représenté un pot ouvert avec la mention du nombre de mois juste en dessous : 12M signifie que votre soin est utilisable 12 mois après son ouverture.
Sans mention sachez qu’un mascara se garde 3 mois, une crème, un fond de teint, la poudre et un rouge à lèvres 1 an, un crayon 2 ans maximum.
Passé ce délai vous risquez une dégradation du produit et peut-être des irritations.
7 - Mains sur le visage
Des mains sales sont porteuses de bactéries.
En touchant votre visage avec des mains sales vous risquez de contaminer votre peau, de l’infecter et d’enflammer vos boutons.
La solution ?
Lavez souvent vos mains.
8 - Soleil
Le soleil a des effets bénéfiques, certes, mais en préparant sa peau au soleil, en la protégeant avec une crème et en ne s’exposant plus d’un quart d’heure dans la même position et jamais entre 11h et 16h.
Sinon vous risquez une peau desséchée, un vieillissement prématuré du visage et l’apparition de taches brunes.
Ou préservez votre visage en appliquant une protection solaire adaptée dès que vous vous exposez au soleil.
9 – Meilleure alimentation
Manger trop gras peut avoir des conséquences sur l’aspect de la peau du visage, en creusant des ridules et des poches sous les yeux.
S’alimenter principalement de plats industriels bourrés d’additifs, de sel et sucre n’embellissent pas la peau, bien au contraire
La consommation excessive de pâtisseries et de sucreries peut provoquer des boutons.
La solution ?
Consommez davantage de légumes et de fruits frais, de céréales complètes.
En mangeant moins de charcuteries, de pizzas, de burgers et de sucreries, la qualité de votre peau va s’améliorer et boutons et inflammations ne seront plus qu’un mauvais souvenir.
10 - Vie saine
Les excès en tous genre ne sont pas bons pour la peau.
L’alcool dilate les vaisseaux sanguins, ce qui peut entrainer la couperose.
Les problèmes d’acné et de rougeur sont courants chez les fumeurs. Des rides apparaissent plus rapidement sur leur visage et leur teint est souvent terne.
Le manque de sommeil marque la peau et fait gonfler un visage.
La solution ?
Sortez, marchez, faites du sport et faites attention à votre santé.
En adoptant un mode de vie sain vous protégerez l’éclat et l’élasticité de votre peau.
