Mycose pied, champignon au pied, pied d’athlète, 3 termes pour désigner la même affection dermatologue très fréquente mais qui nous gâche la vie. Quels sont les symptômes de la mycose, comment la soigner et surtout comment se débarrasser de ces champignons microscopiques qui se développent entre les orteils provoquant rougeurs, démangeaisons et parfois gêne pendant la marche. Découvrez les 10 meilleurs remèdes naturels contre la mycose de pieds.
10 meilleurs remèdes naturels anti mycose des pieds
1 - Aloe Vera
Jusqu’à disparition complète de la mycose, appliquez matin et soir du gel d'aloe vera sur les fissures entre les orteils.
Séchez à l’aide du séchoir à cheveux.
Comment obtenir du gel d’aloe vera
Coupez un bout de feuille charnue d’aloe vera en son milieu, puis à l’aide de ciseaux, retirez ses épines.
2 - Argile verte en application
A l’aide d’un pinceau, appliquez directement l'argile entre les orteils infectés.
Dès que l'argile sèche, rincez puis séchez avec l’air tiède du séchoir à cheveux.
Recommencez, jusqu'à ce que la peau ne soit plus irritée.
3 - Argile en bain de pieds
Versez 2 cuillerées à soupe d'argile verte dans un verre d’eau.
Remuez puis versez dans l'eau du bain de pieds.
Ce bain est idéal pour calmer les démangeaisons.
A savoir
Pour un bain de pied, dans une bassine, il faut environ 5 litres d'eau chaude.
4 - Bicarbonate de soude et gros sel
Préparez un bain de pieds composé d’eau tiède, de 4 cuillerées à soupe de bicarbonate et d’une cuillère de gros sel.
Trempez vos pieds un quart d’heure dans cette solution.
Séchez ensuite soigneusement les espaces entre les orteils à l’aide d’une serviette jetable.
6 - Extrait de pépins de pamplemousse
L’huile de pépin de pamplemousse est un très bon désinfectant.
Dans une bassine d’eau tiède, versez environ 40 gouttes pour 1 litre d’eau d’extrait de pépin de pamplemousse.
Laissez vos pieds tremper pendant environ un quart d’heure.
7 - Henné/huile de nigel
Appliquez entre les orteils chaque jour à l’aide d’un morceau de coton une pâte composée de henné et quelques gouttes d’huile de nigel de façon à obtenir une pâte lisse.
Laissez deux heures puis séchez à l’aide du séchoir à cheveux.
Le henné peut être remplacé par de l’argile verte.
8 - Huile essentiel d'arbre à thé
Versez une goutte d’huile essentielle d'arbre à thé (tea tree) pure, matin et soir, sur les endroits touchés, en prenant soin d’effectuer un essai préalable sur votre poignet afin de vérifier si votre peau supporte bien cette huile essentielle.
Continuez ce traitement 2-3 semaines même après disparition des démangeaisons.
5 - Sel d'Epsom
Le sel d'Epsom ou chlorure d’aluminium possède également des qualités asséchantes et calmantes.
A l’aide d’un coton-tige appliquez 2 à 3 fois par jour une solution de sel d'Epsom fondu dans un tout petit peu d'eau sur la zone atteinte en faisant attention à ne pas toucher sur des coupures de la peau.
Séchez à l’aide du séchoir à cheveux.
Attention
Les huiles essentielles sont déconseillées
- En cas de fissures
N’utilisez les huiles essentielles qu’au tout début de l’infection.
- Chez la femme enceinte et chez l'enfant.
9 - Vinaigre de cidre
Trempez vos pieds une fois par jour pendant un quart d'heure dans une bassine remplie d'eau chaude et de vinaigre de cidre, en quantité égale.
10 - Vinaigre de cidre, sel, et huile essentielle
Baignez vos pieds chaque jour dans une bassine d'eau chaude dans laquelle vous ajouterez 1 cuillerée de sel de mer et 3 gouttes d'huile essentielle de citron diluée dans 1 cuillerée à soupe de vinaigre de cidre.
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- L'huile essentielle d'eucalyptus globuleux
L'huile essentielle d'Eucalyptus globuleux bio a des propriétés insecticides, désinfectantes, antibactériennes, antivirale et antifongique.
Utilisez cette huile juste à l'apparition de la mycose, mais surtout pas sur une peau écorchée ou une fissure.
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- Bétadine
La Bétadine a un fort pouvoir asséchant.
Tamponnez les zones enflammées avec un bâtonnet imbibé de Bétadine, sans oublier que les taches de Bétadine ne sont pas faciles à retirer.
Séchez à l’aide du séchoir à cheveux.
Mycose des pieds symptômes
– Démangeaisons entre les orteils
Dès les premières manifestations de l'infection, d’importantes démangeaisons surviennent entre les orteils et particulièrement entre le 4ème et 5ème orteil.
- Peau qui se fendille entre les orteils
Provoquée par des champignons microscopiques la peau enflammée se met à peler dans les espaces entre les orteils créant des fissures.
- Dans les cas les plus sévères
Des fissures peuvent apparaitre sur la plante des pieds et provoquer une peau desquamée puis des rougeurs et des saignements.
Comment s’attrape la mycose des pieds
La mycose des pieds apparait quand :
- Les pieds macèrent et transpirent longtemps
dans des chaussures trop fermées et en cuir synthétique.
- En marchant pieds nus
autour des piscines, dans les saunas, douches publiques, gymnases, vestiaires, hôtels.
- En partageant des serviettes de toilettes.
La mycose se contracte également par des serviettes de bain, des draps ou des vêtements contaminés par d’autres.
Eviter la mycose des pieds
- Examinez vos pieds régulièrement
Et surtout, quand il fait chaud, vérifiez chaque soir les espaces entre vos orteils, afin de repérer tout signe d’infection.
Pour éviter le développement des champignons responsables de la mycose l’important est d’avoir les pieds secs, donc :
- Séchez soigneusement vos pieds
et l’espace entre les orteils après la douche ou le bain
- Préférez chaussettes en coton et chaussures en tissu ou en cuir
et évitez les matières synthétiques
- Evitez de mettre 2 jours de suite les mêmes chaussettes.
Changez de chaussettes tous les jours.
- Evitez de mettre toujours les mêmes chaussures
Et ne les gardez pas plus de huit heures d’affilées
- Talquer vos pieds
Talquez-les avant de mettre vos chaussettes, et surtout si vous devez marcher ou faire du sport, talquez vos pieds plusieurs fois par jour.
- Asséchez vos chaussures
Saupoudrez l’intérieur de la chaussure du bicarbonate de soude mélangé à du talc, en part égale.
- Lavez vos pieds
tous les jours, en les séchant très soigneusement entre les orteils.
- Déchaussez-vous
Chez vous, enlevez vos chaussures dès que vous le pouvez pour laisser respirer vos pieds, et portez des tongs.
- Nettoyez votre bac à douche
plusieurs fois par semaine.
Après la marche ou après le sport
- Si les pieds sont humides de transpiration
Lavez-les et séchez-les à l’aide du séchoir à cheveux ou de papier jetable : mouchoir, papier toilette ou essuie-tout.
- Après le sport
Désinfectez l’intérieur de vos chaussures à l’aide d’un coton imprégné d'alcool.
En cas de mycose des pieds
- Lavez-vous les mains souvent,
Et surtout avant et après tout traitement.
- Evitez de marcher pieds nus
Surtout sur le tapis de bain destiné à toute la famille protégez vos pieds par des chaussettes, que vous changerez souvent. Portez des tongs.
- Désinfectez chaussettes avant de les laver en machine avec le reste du linge, avec :
- Borax
Alternative à l’eau de Javel, la poudre de borax, peut désinfecter les chaussettes ou le linge, en cas de mycose des pieds.
Les mains protégées par des gants de ménage, nettoyez dans l’eau chaude additionnée de borax (2 tasses d’eau chaude pour ½ tasse de borax).
Rincez, puis séchez avec un gant de
- Eau de Javel
Les mains protégées par des gants de ménage, versez dans une cuvette de l’eau de javel diluée dans de l’eau d’eau froide (2 bouchons pour 1 litre) puis faites tremper les chaussettes rapidement.
Rincez soigneusement.
Laissez sécher.
Cette méthode, la moins écologique, est la plus efficace pour éliminer microbes et bactéries.
Elle a surtout le désavantage de décolorer les tissus.
- Eau oxygénée
L’eau oxygénée (ou peroxyde d’hydrogène) est considérée désinfectant naturel sûr et efficace.
Faites tremper les chaussettes dans une solution composée de 2/3 d'eau et de 1/3 d'eau oxygénée.
Désinfecter les draps
- Alcool ménager, eau, huile essentielle citron
Dans une bouteille munie d'un vaporisateur, vaporisez uniformément sur les draps un mélange composé d’1,5 dl d’alcool ménager à 3,5 dl d'eau + 5 gouttes d’huile essentielle de citron.
Laissez sécher à l'air libre.
Puis lavez en machine.
- Protégez votre lit
avec un linge que vous changerez tous les jours et que vous laverez à plus de 60°.
