Toux sèche ou toux grasse, impossible de dormir ! Vous n’arrêtez pas de tousser. Tousser sans arrêt est parfois douloureux et toujours fatigant. Besoin d'un sirop pour arrêter rapidement vos quintes de toux ? Pourquoi alors ne pas faire vous-même votre propre sirop ? Tout pratique vous propose 7 recettes de sirop 100% naturel fait maison rapide à faire et très efficaces.
Comment faire un sirop contre la toux - 7 recettes
1- Sirop à la cannelle, citron et miel
Mélangez 1 cuillerée à café de cannelle en poudre avec 2 cuillerées à soupe de miel puis ajoutez au mélange une cuillerée à soupe de jus de citron.
Prenez une cuillerée de ce sirop autant de fois que vous le souhaitez.
2 - Sirop au citron + œuf + miel +beurre
Faites chauffer doucement au bain-marie un mélange composé d'un jaune d'œuf + une petite cuillerée à café de beurre + une cuillerée à soupe de miel + le jus d'un citron frais.
Buvez une cuillerée à soupe encore chaude avant le coucher.
3 - Sirop au citron + vinaigre de cidre + miel
Buvez toutes les 2/3 heures un sirop composé du jus d'un demi citron additionné d'une cuillère à café de vinaigre de cidre et d'une autre de miel d'acacia.
4 - Sirop au gingembre, cannelle et miel
Portez le contenu d’une tasse d’eau à ébullition, ajoutez un morceau de 3 cm de gingembre coupé en tranches fines et un bâton de cannelle.
Faites bouillir pendant 5 minutes puis laissez refroidir à couvert.
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Remettez sur feu doux en ajoutant 2 cuillerées à soupe de miel au thym et en remuant jusqu'à obtenir la consistance d’un sirop.
5 - Sirop à la gomme de sapin + huile + miel
Buvez toutes les 2/3 heures un sirop composé d'une cuillère à soupe de gomme de sapin liquide, d'une cuillère à soupe d'huile d'arachide et de 30 g de miel.
6 - Sirop à l’oignon et au miel
L'oignon calme l'irritation et dégage la gorge.
Epluchez, coupez et écrasez un gros oignon.
Mélangez une cuillerée du jus obtenu à une cuillerée de miel puis laissez reposer pendant 5 à 6 heures.
Prenez ce sirop 2 fois par jour, pendant 3 jours.
7 - Sirop au navet et au sucre
Râpez un navet lavé et épluché.
Ajoutez une cuillerée à café de sucre en poudre.
Laissez reposer toute une nuit.
Prenez deux cuillerées à soupe de cet extrait, 3 fois par jour, après chacun des principaux repas.
