Comment en finir rapidement et efficacement avec la grippe. Il suffit de s’approcher d’un peu trop près de quelqu’un de malade, d’un coup de froid et voilà que saisi de frissons, on se retrouve épuisé avec un mal à la gorge et à la tête… Eh oui, la grippe est très contagieuse. Comment alors lutter contre cette infection virale? Découvrez le top 3 des meilleures astuces naturelles pour bien se soigner quand on a la grippe.
Les 3 meilleures remèdes naturels anti grippe
1 - Cannelle et miel
Analgésique naturel antibactérienne, désinfectante la cannelle conjuguée au miel vous aidera à doper votre système immunitaire affaibli.
Faire du miel/cannelle
Prenez chaque matin une cuillerée à soupe de miel tiédi avec ½ cuillerée de cannelle en poudre.
Ou buvez une infusion de cannelle sucrée au miel.
Comment faire une infusion de cannelle au miel.
Dans une tasse versez de l’eau bouillante sur 1 cuillerée de cannelle.
Laissez infuser 10 minutes.
Ajoutez 1 cuillerée de miel de thym.
3 - Curcuma
Le curcuma, antiviral, antimicrobien, antiseptique, sans doute l’un des meilleurs remèdes, le curcuma va permettre de limiter l'importance des symptômes de la grippe.
Saupoudrez ½ cuillerée à thé de curcuma en poudre sur vos plats.
- Ou buvez 2 tasses par jour d’infusion de curcuma
Comment faire une infusion de curcuma
Dans une tasse versez de l’eau bouillante sur une cuillerée de poudre de rhizome.
Laissez infuser durant 10 à 15 minutes.
Filtrez puis sucrez avec du miel.
Attention
Ces remèdes contre la grippe ne sont pas destinés aux enfants, ni aux personnes âgées ni aux personnes atteintes de maladies chroniques.
3 - Grog au rhum et au thym anti grippe
Dès les premiers frissons boire un grog chaud est recommandé pour augmenter la température du corps, transpirer et donc éliminer les toxines rapidement pour nous aider à combattre l’infection.
Comment faire un grog au thym
Dans un bol, versez de l’eau bouillante sur une cuillerée à soupe de thym.
Laissez infuser 8 minutes puis ajoutez le jus d’un demi-citron, 3 cuillerées à soupe de rhum, de l'eau chaude.
Sucrez avec du miel.
Consommez très chaud et avec modération le soir avant de dormir.
