20 remèdes et astuces pour faire passer la gueule de bois, après un repas de fête de noël ou de réveillon du nouvel an bien arrosé.
Lendemain de fête : 20 remèdes pour faire passer la gueule de bois
1 - Bicarbonate de soude
Buvez un verre d’eau additionné d’une cuillerée de bicarbonate de soude.
C’est la boisson idéale pour calmer la gueule de bois mais aussi les gaz et les ballonnements.
Contre la gueule de bois, que boire ?
L'alcool déshydrate.
Boire est donc conseillé.
Pas d'alcool évidemment !
Des boissons contre la gueule de bois
2 - De l'eau
Buvez beaucoup d'eau même si vous n'en avez pas envie.
3 - Coca-cola/citron
Buvez un verre de coca-cola pas glacé, et additionné du jus d’un demi-citron
Des tisanes contre la gueule de bois
Boire une tisane par exemple vous permettra d'éliminer au maximum l'alcool bu la veille.
Buvez des boissons, ni trop chaudes, ni trop froides, et par petites gorgées.
4 - Infusion de menthe poivrée
Dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur une cuillerée à soupe de feuilles séchées de menthe.
Laissez infuser 10 à 15 minutes. Filtrez.
5 - Infusion de camomille
La camomille en sachet, favorisera les vomissements et ainsi vous débarrassera des substances nuisibles.
6 - Infusion au citron
Dans une tasse, sur un demi-citron non traité, préalablement lavé coupé en tranches, versez 1 litre d'eau bouillante.
Laissez infuser 8 minutes, puis ajoutez une cuillerée à soupe de miel.
7 - Infusion de gingembre
Dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur 5 g de gingembre frais coupé finement.
Laissez infuser 5 à 10 minutes puis additionnez d'un peu de jus de citron et sucrez avec du miel.
8 - Infusion de graines de fenouil ou d’anis
Dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur une cuillerée à thé de graines de fenouil ou d’anis.
Laissez infuser 8 minutes.
Filtrez.
Réagissez !
9 - Prenez une douche ou des douches
Une douche froide suivie d'une douche chaude vous rendra l'esprit plus clair.
10 - Transpirez
Faites du vélo d’appartement, du tapis de course, faites un sauna !
Grâce à la sudation qui s’ensuit vous désintoxiquerez de vos abus d’alcool.
11 - Allez prendre l’air
-Allez dehors et respirez l'air frais
-Une petite marche, même s’il fait froid, vous aidera à digérer vos excès d’alcool.
Mal à la tête ?
12 - Reposez-vous
Restez au calme et faites une ou plusieurs siestes.
13 -Evitez la lumière trop vive
Tamisez les lumières ou portez des lunettes noires.
14 - Massez-vous le ventre
- Allongé, massez-vous le ventre en cercle autour du nombril.
15 - Compresse d'eau froide et huile essentielle de menthe poivrée
Appliquez sur le front et les tempes une compresse imbibée d'eau froide sur laquelle vous aurez versé quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée.
16 - Cataplasme de feuille de chou
Appliquez sur les tempes et sur le front des grandes feuille s de chou préalablement ébouillantées et aplaties au rouleau à pâtisserie.
Envie de vomir ?
17 - Ne vous empêchez pas de vomir,
l'organisme a absolument besoin de se débarrasser des aliments ou des boissons toxiques qui l'ont empoisonné.
Et ne vous inquiétez pas les vomissements dus à la gueule de bois sont bénins.
18 - Allongez-vous.
Parfois, en s’allongeant, en respirant à fond et rapidement une dizaine de fois à la suite, l’envie de vomir peut disparaitre.
Après avoir vomi
Laissez l'estomac se stabiliser, évitez de manger pendant au moins deux heures.
Contre la gueule de bois, que manger ?
19 - Mangez des tartines de miel.
Le fructose contenu dans le miel contribue à éliminer l'alcool
20 - Mangez du pain
Si vous avez faim, mangez du pain, mais sans beurre !
En cas de gueule de bois évitez de manger :
- Des aliments gras, en sauce, sucrés, épicés ou trop riches, trop chauds ou trop froids.
- des plats en sauce
- des fritures
- des laitages : yaourt, lait, crème beurre et fromage
- des crudités
- Des pâtisseries
