Rhume ? Grippe ? Bronchite ? Pourquoi ne pas se soigner avec l’eucalyptus ? L’eucalyptus globulus (ou mentholé ou radiata…) est un antibiotique naturel, connu pour dégager les voies respiratoires. Mais pas seulement, cette plante est utilisée avec succès comme insecticide, pour lutter contre les pellicules, l’acné, pour stimuler le système nerveux, renforcer la concentration intellectuelle, contre la cellulite ou pour soulager les bouffées de chaleur. Dans le monde entier on utilise l’eucalyptus pour se soigner. Découvrez les 17 bienfaits de l’eucalyptus.
17 bienfaits de l’eucalyptus
1 - Eucalyptus pour assainir l’air
En bouquet
Dans un vase, disposer un bouquet de feuillage d’eucalyptus pour parfumer la maison et assainir l’air.
En verdure ou séché, ce bouquet parfumera agréablement la maison.
En diffusion
Faites bouillir à petits bouillons le plus longtemps possible des feuilles d’Eucalyptus dans une casserole.
Non seulement la maison sentira bon mais elle sera désinfectée.
- Ou dans un diffuseur électrique, versez 5 ml d'eucalyptus radié et 2 ml d'eucalyptus mentholé.
2 - Eucalyptus contre le mal de gorge et le rhume
- Infusion d’eucalyptus
L’eucalyptus est puissant antiseptique des voies respiratoires qui a comme propriété de fluidifier les expectorations, soulager la fièvre et l’inflammation des bronches ou de la gorge.
Buvez des tisanes à l’eucalyptus contre le rhume, le mal de gorge ou la sinusite.
Recette de l’infusion d’eucalyptus
Dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur 3 à 5 g de feuilles d’eucalyptus séchées.
Infusez pendant 8 minutes.
Filtrez.
Buvez 3 tasses matin, midi et soir après les repas.
- L’infusion d'eucalyptus en gargarisme ou en inhalations.
3 - Eucalyptus pour déboucher le nez
Sur un mouchoir
Versez deux gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié sur un mouchoir puis respirez dès que vous en aurez besoin.
En inhalation
Pour dégager vos sinus, diluez trois à quatre gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié dans un quart de litre d’eau bouillante puis, respirez les vapeurs de cette solution.
4 - Eucalyptus anti bronchite
Frictionnez la poitrine et le haut du dos avec quelques gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus radiata, mélangées à de l’huile d’olive.
- Ou frictionnez le thorax et le dos avec une noisette de baume à l’eucalyptus.
Recette du baume à l’eucalyptus
Stérilisez un pot en verre teinté 10 mn dans l'eau bouillante.
Faites chauffer ensemble au bain-marie un mélange composé d’une cuillérée à café de cire d'abeille, 8 grammes de beurre de karité et 35 ml d’huile végétale de noisette.
Ce mélange fondu, retirez du feu, bien remuez le tout, puis ajoutez 15 gouttes d’huiles essentielles d’huile d’eucalyptus radiata bio.
Conservez au frais.
5 - Eucalyptus dès les premiers frissons et faire tomber la fièvre
- Bain à l'eucalyptus
Prenez un bain bien chaud, dans lequel vous aurez fait diluer une vingtaine de gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié dans une base neutre puis vous aurez incorporez au bain sous le robinet d’eau chaude.
- Grog à l’eucalyptus
Chauffez un peu de rhum puis ajoutez, une goutte d’huile essentielle d’eucalyptus radié, une goutte d’huile essentielle de cannelle et une goutte d’huile essentielle de thym.
Sucrez avec une cuillerée à soupe de miel de thym.
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6 - Eucalyptus contre les infections urinaires
Diluez 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radia dans 2 gouttes d’huile vierge de noisette.
Puis massez-vous le bas ventre avec ce mélange 3 fois par jour.
7 - Eucalyptus contre les douleurs rhumatismales et articulaires
Massez les zones douloureuses, 3 fois par jour, avec un mélange composé de 3 à 4 gouttes huile essentielles d’eucalyptus et 3 gouttes huile de noisette.
8 - Eucalyptus pour apaiser les brûlures légères et les démangeaisons
Humectez une compresse dans l’infusion d’eucalyptus puis appliquez sur la peau.
9 - Eucalyptus pour améliorer sa concentration
Faites diffuser dans votre diffuseur 20 gouttes d’huile essentielle d'Eucalyptus smithii
10 - Eucalyptus contre les bouffées de chaleur
Buvez 4 fois par jour (pas plus !) une infusion d’eucalyptus.
Dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur 3 à 5 gr de feuilles d’eucalyptus séchées. Infusez pendant 8 minutes.
Filtrez.
11 - Eucalyptus contre la gingivite
Ajoutez une goutte d’huile essentielle à votre dentifrice.
Ou procédez à des gargarismes avec une infusion d’eucalyptus.
L'eucalyptus pour la beauté
12 - Eucalyptus pour soigner acné et peau grasse
Mélangez quelques gouttes de vinaigre de cidre au même nombre de gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus.
Imbibez une compresse dans cette solution, puis tamponnez les boutons d’acné.
-Ou diluez trois à quatre gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié dans un quart de litre d’eau bouillante puis, en faisant attention à ne pas vous bruler, une serviette sur la tête, exposez pendant 5 minutes votre visage à cette solution chaude.
Nettoyez ensuite avec une boule de coton.
-Ou appliquez un masque d’argile à l’huile essentielle d’eucalyptus
Recette du masque
Versez de l’argile verte ou blanche (soit en poudre soit en morceaux) dans un bol (non métallique) et ajoutez de l’eau minérale, de l'eau de rose ou de l’eau de fleur d'oranger (environ une cuillère à soupe d’argile + 1,5 fois le volume d’eau) attendez que le mélange argile/eau fonde, puis petit à petit, battez avec une spatule en bois, jusqu’à l’obtention d’une pâte fluide non liquide, crémeuse mais pas épaisse.
Ajoutez 4 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié, puis à l'aide d'un pinceau en couche épaisse, sur votre visage parfaitement démaquillé.
Laissez agir une dizaine de minutes (jamais plus d’un quart d’heure) en laissant sécher puis rincez à l’eau tiède.
Ensuite appliquez une crème hydratante. Appliquez ce masque une fois par semaine.
13 - Eucalyptus contre les pellicules et les démangeaisons
Ajoutez 12 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus radié à votre bouteille de shampoing sans parfum.
Mouillez abondamment vos cheveux puis lavez-les avec des gestes doux pour ne pas agresser le cuir chevelu.
14 - Eucalyptus contre la cellulite
Diluez 16 gouttes d'huile essentielle d’huile essentielle d’eucalyptus citronnée dans 25 ml d'huile d'amande douce, puis massez matin et soir les zones touchées par la cellulite (ou au minimum une fois par jour). Ce massage doit durer au moins 5 minutes minimum.
15 - Eucalyptus pour faire un gommage sur le corps
Dans un bol mélangez 6 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus smithii dans une cuillerée à soupe l'huile végétale de macadamia, ajoutez 2 cuillérée à soupe de café moulu.
Rajoutez de l'huile si le mélange est trop épais. Appliquez en massant la peau.
Gardez au moins 5 minutes.
L'Eucalyptus pour la maison
16 - Eucalyptus comme désinfectant
Cette lotion désinfectante assainit les plans de travail et les sols de la cuisine ou de la salle de bains et désinfecte les toilettes.
Dans un flacon muni d’un spray, mélangez 2/3 de l’alcool ménager, 1/3 d’eau puis 20 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus
Vaporisez, laissez agir 20 minutes, passez un linge propre puis rincez.
17 - Eucalyptus comme insecticide
L'eucalyptus est également utilisé comme insecticide dans de nombreux répulsifs en aérosol.
Faites infuser 150g d'eucalyptus dans 5 litres d'eau bouillante pendant 30 minutes.
Filtrez. Vaporisez.
Attention
L’huile essentielle d’eucalyptus est déconseillée:
- aux femmes enceintes ou qui allaitent
- aux jeunes enfants de moins de 6 ans
- En massage, surtout près des voies respiratoires, aux personnes souffrant d’asthme
- aux personnes atteintes de maladies chroniques
Aussi les personnes âgées doivent demander l’avis d’un médecin avant d’utiliser ces huiles essentielles.
Eucalyptus ?
Eucalyptus globulus, eucalyptus mentholé, eucalyptus radiata, eucalyptus citronné, eucalyptus smithii ?
Il existe plusieurs sortes d’eucalyptus.
En fait on en dénombre 600 espèces!
Et toutes ces espèces aux petites feuilles allongées, souvent aux reflets gris bleutés, sont très odorantes.
Eucalyptus globulus
Ce sont les feuilles de cette espèce d’eucalyptus qui sont utilisés en phytothérapie.
L'Eucalyptus globulus est connu pour ses propriétés insecticide, désinfectantes, antibactériennes, expectorantes, décongestionnantes, antivirale, antifongique, désodorisante. Cet eucalyptus n’est pas conseillé aux jeunes enfants.
Eucalyptus radiata
L’eucalyptus radié est le plus connu et le mieux toléré sur la peau.
Il est si bien toléré qu’on le retrouve dans la composition de la plupart des baumes respiratoires.
Et en Australie les aborigènes utilisent même les feuilles pour soigner leurs plaies. L’eucalyptus radiata, sous forme d’huile essentielle, dégage les voies respiratoires et assainit l’air.
Cette plante convient bien aux enfants mais est déconseillée durant les trois premiers mois de grossesse.
Eucalyptus smithii
D’un parfum plus léger, plus doux que les autres eucalyptus, l’eucalyptus smithii est surtout utilisé sous forme d’huile essentielle pour lutter contre les pellicules, la dermite séborrhéique ou pour faire gommages (avec du marc de café bio, par exemple...).
S’il sent moins fort, il est pourtant très puissant.
C’est un antibiotique naturel, expectorant et immunostimulant, qui peut vous protéger des virus et infections ORL.
Eucalyptus citronné (eucalyptus citriodora)
L’été, l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné peut être utilisée comme répulsif anti moustique.
Mais aussi cet eucalyptus a le pouvoir de calmer et d’apaiser localement les démangeaisons et les zones enflammées musculaires ou articulaires : arthrite, tendinite…
Eucalyptus mentholé (eucalyptus dives)
Cet eucalyptus qui a une odeur de menthe est surtout utilisé à moindre dose dans les préparations pour huiles de massage contre la cellulite, dans les shampooings pour cheveux très gras ou pour apaiser les affections respiratoires : bronchites et toux grasses des adultes.
L’eucalyptus mentholé est déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes et aux épileptiques.
