Comment avoir les cheveux longs ? Quels sont les soins à effectuer pour avoir rapidement les cheveux longs ? Faut-il les couper souvent ? Faire des masques ? Utiliser certains shampoings ? Se faire couper souvent les cheveux ? Si vous êtes de celles qui se plaignent de ne pouvoir avoir des cheveux longs, tant la pousse de leur cheveux est lente, découvrez les gestes simples à effectuer au quotidien pour vos cheveux et nos conseils pour faire pousser ses cheveux plus vite afin d'avoir de beaux cheveux longs.
Comment faire pousser ses cheveux
10 astuces pour accélérer la pousse des cheveux et les avoir longs
1- Utilisez un bon shampoing
Pour avoir de beaux cheveux longs lavez les cheveux 2 fois par semaines avec un shampoing doux bien dilué.
Les shampoings pour soi-disant accélérer la pousse des cheveux n’ont pas beaucoup d’efficacité, et le plus souvent ils ne servent qu’à abimer vos cheveux.
2 - Huiles essentielles
Renforcez votre shampoing avec des huiles essentielles.
Versez 5 à 7 gouttes d’huile essentielle de romarin, de thym, de lavande, de bois de rose, de menthe poivrée ou d’ortie ajoutées à votre shampoing peut aider à accélérer la pousse des cheveux.
3 - Masque
Un masque de temps en temps ça va, tous les jours, bonjour les dégâts !
Après le shampoing utilisez un baume nourrissant sur les pointes.
Si vos cheveux sont secs et cassants, surtout l’été, desséchés par le soleil, faites un masque, mais pas plus d’une fois par semaine.
Pour embellir votre chevelure ajoutez à votre masque maison quelques gouttes d’huile essentielle de romarin,
4 - Massage
Massez votre cuir chevelu
Des massages de la tête peuvent stimule la repousse des cheveux
Masser ne veut pas dire frictionner ! Pendant une minute environ, de la nuque vers le front et des oreilles vers le sommet, posez vos doigts légèrement écartés sur la tête en appuyant fortement, ensuite faites glisser la peau le long du crâne en exerçant un mouvement en va-et-vient ou de rotation. Déplacez ensuite les doigts et recommencez ailleurs.
Certains massages de la tête avec des produits spécifiques peuvent stopper les problèmes des cheveux gras et humides à la racine.
5 - Se couper les cheveux ?
Ne vous coupez pas trop les cheveux !
Ce n’est pas la peine ! Les cheveux poussent par la racine et non par la pointe.
Couper souvent les cheveux ne sert qu’à enlever les fourches, à les rendre plus beaux, plus sains, mais (même les soirs de pleine lune) en aucun cas n’accélèrera leur repousse.
6 - Brosser ses cheveux
Laissez un peu tomber votre brosse à cheveux
100 coups de brosse par jour n’aideront jamais des cheveux à pousser mais les abimeront et les casseront, tout en les rendant électriques.
Brossez-vous les cheveux matin et soir, mais en douceur, avec une brosse si possible en poils de sanglier.
7 - Ne serrez pas trop vos cheveux
A force de natter vos cheveux, de les maintenir serrer en chignon sous un élastique et des pinces, vous risquez de les casser.
Si vous devez les attacher, ce qui peut les protéger des agressions, laissez-leur un peu de mou.
8 - Quand on fait du sport
Si vous faites de la moto, sous votre casque qui graisse et arrache les cheveux, protégez votre chevelure avec un foulard ou un bonnet en coton, que vous confectionnerez vous-même en vous inspirant des bonnets de douche.
Ce bonnet de coton servira également aux nageuses. Elles le porteront sous leur bonnet de plastique.
Les gymnastes, elles n’hésiteront pas à faire le poirier.
Cette position, bien que peu confortable et périlleuse, provoque un afflux sanguin vers la tête; et lorsque les racines sont irriguées, elles produisent des cheveux plus forts et plus rapidement.
9 - Changez de régime !
Une alimentation équilibrée c’est bon pour la santé et ça stimule la pousse du cheveu.
Favorisez les poissons gras : sardine, maquereau saumon, les céréales complètes, les viandes grillées, les crudités et les légumes cuits dans un peu d huile végétale, accompagnés d’un peu du soja, des noix, des amandes, des noisettes...
10 - Compléments alimentaires
La cystine B6, les autres vitamines du groupe B, le zinc ou le soufre peuvent aider à fortifier et améliorer la pousse de vos cheveux.
Mais le meilleur fortifiant pour les cheveux (et les ongles) est la levure de bière.
La levure de bière contient des sels minéraux, des acides aminés et des vitamines : tout ce qu’il faut pour avoir de beaux cheveux longs en bonne santé.
