Cicatrisation difficile ? Votre cicatrice est rouge et tiraille ? Votre cicatrice est-elle normale ou pas normale ? La cicatrisation c’est le processus de réparation de la peau après une blessure ou une opération chirurgicale. Sachant qu'une plaie infectée ne peut que retarder sa cicatrisation, apprenez à protéger et soigner votre cicatrice et pour cicatriser sans problème découvrez 10 remèdes naturels qui vous permettront de cicatriser plus vite.
Quand traiter une cicatrice
Dès que les douleurs ont cessé (à partir d'un mois environ), et que la plaie est bien fermée, massez une ou deux fois par jour, pendant quelques minutes, afin d’éviter qu'elle n'adhère au derme et prenne un aspect "cartonné".
Comment masser une cicatrice
Massez en faisant rouler la cicatrice sous vos doigts, en pétrissant la zone de la cicatrice du bout des doigts, et en la décollant en tirant doucement vers le haut, tout en rapprochant les extrémités l'une de l'autre.
Le massage de la cicatrice contribue à assouplir la peau, à éviter que la cicatrice ne durcisse et à empêcher les adhérences.
10 remèdes naturels ou de grand mère pour mieux cicatriser
Vous pouvez utiliser de la Biafine ou votre crème hydratante habituelle, mais avec l’autorisation de votre médecin, ces remèdes naturels hydrateront idéalement votre cicatrice :
1- Aloe Vera
L’aloe vera, appliqué en gel, réduit le gonflement d’une blessure, soulage la douleur et la gêne et améliore la cicatrisation.
Ou trouver du gel d'aloe vera
Coupez un bout de feuille d’aloe vera en son milieu, puis à l’aide de ciseaux, retirez les épines.
Rincez-la à l’eau courante.
Tranchez la feuille en deux dans son épaisseur, puis avec une cuillère, grattez l’intérieur de façon recueillir la pulpe de la feuille. Cette substance transparente et gélatineuse est le gel d'aloe Véra.
Mais aussi vous trouverez du gel d'aloe vera en tube.
2 - Argile verte
Mélangez de l'argile verte avec de l'eau afin d'obtenir une pâte épaisse mais un peu fluide puis étalez la pâte sur un linge de coton et enfin appliquez sur la cicatrice une heure ou deux.
3 - Huile de figue de barbarie
l'Huile de Figue de barbarie est parait-il efficace pour effacer les cicatrices appliquer jusqu’à pénétration
4 - Huile essentielle Ciste Ladanifère
Cette huile est connue pour son effet cicatrisant et réparateur.
Utilisez-la diluée dans un peu d'huile végétale.
5 - Huile essentielle de géranium
Passez sur la cicatrice un coton-tige imprégné d'huile essentielle de géranium diluée dans un peu d'huile végétale.
6 - Huile essentielle Hélichryse italienne Bio
Bien plus puissante que l’arnica, cette huile qui est d’un certain prix est un anti-inflammatoire, un fluidifiant sanguin qui décongestionne les tissus.
Idéale en cas d’hématome, elle est cependant déconseillée aux personnes qui suivent un traitement anticoagulant.
Utilisez-la diluée dans un peu d'huile végétale.
7 - Miel
Le miel est un excellant cicatrisant, et particulièrement le miel de Manuka, indice IAA10+ de très haute qualité est idéal pour les brulures légères ou les petites plaies, qui cicatriseront mieux.
Fabriqué par les abeilles à partir de l'arbuste l'arbre à thé, ce miel est un puissant bactéricide et antiviral.
8 - Propolis
La propolis active le processus de régénération.
Appliquez-la en pommade, sur la plaie nettoyée.
Comment cicatriser plus vite
9 - Attention à bien vous nourrir !
La malnutrition peut causer un retard de cicatrisation.
En ayant une alimentation équilibrée, on améliore son potentiel de cicatrisation.
Donc n’est pas le moment de suivre un régime sévère !
10 - Arrêtez de fumer !
Le tabac freine la cicatrisation.
Comment soigner une cicatrice
Plaie peu profonde
Lavez-la à l'eau claire avec ou sans savon par tamponnements et séchez-la avec une compresse ou un linge propre, puis appliquez un pansement.
Ceci pour faire barrage aux bactéries et l'empêcher de sécher, car il faut éviter la formation d'une croute.
Sous la croute peuvent se former des bactéries et creuser la cicatrice.
Laissez le pansement, puis remplacez-le 3 jours plus tard.
Et suivez les conseils de l’article de Toutpratique :
Plaie profonde
Si la plaie s'étend sur une longueur de plus de 2 à 3 cm, si elle est profonde et qu’un pansement ne parait pas suffisant pour garantir la suture, surtout si elle est sur la main ou le visage, une consultation aux urgences ou chez un médecin s’impose.
La plaie devra être recousue sans attendre.
Enlever les points de suture
L’ablation des fils se pratique sur la plaie presque ou totalement cicatrisée entre 5 jours à 15 jours après avoir été recousue.
En principe on compte :
- 5 jours pour le visage,
- 10 à 15 jours pour le membre supérieur, le tronc, le cuir chevelu
- 15 à 21 jours pour le membre inférieur.
Tout dépend de l’endroit où se trouve la cicatrice, de l’épaisseur de cette cicatrice et la tension subie par les 2 bords de la plaie.
Laissez les fils de suture trop longtemps, peut causer une mauvaise cicatrisation.
Qui retire les fils ?
A moins d'avoir reçu une formation spécifique, ne retirez pas ou ne faites pas retirer les fils par n'importe qui, mais confiez cette tâche à :
- votre médecin généraliste
- une infirmière libérale
Ou parfois, si la plaie a été importante ou nécessite un suivi :
- au chirurgien qui vous a opéré, ou à un membre de son équipe.
Attention
Ne touchez une cicatrice qu’après vous avoir lavé soigneusement les mains.
Les fils ont été retirés ?
Attention, la cicatrisation n'est pas terminée !
Si à partir du 21ème jour, la contraction d’une plaie peu profonde est terminée, le temps de cicatrisation minimum d’une plaie plus profonde (après une opération ou un accident par exemple) va de quelques semaines à 3 mois.
Rouge et fine la cicatrice va mettre encore plus d'un an à se remodeler, s'assouplir et s'éclaircir.
Durée d'une cicatrisation
Pendant 2 à 3 jours la peau autour de la cicatrice est rouge, gonflée, douloureuse et chaude.
Protéger la plaie par un pansement
C’est au médecin qui vous suit de le décider.
Mais il ne sera certainement pas d’accord pour laisser la plaie sécher à l'air libre et faire une croûte.
On vous demandera pour éviter une infection de recouvrir la blessure par un pansement, si possible stérile, de façon à la maintenir dans un milieu humide, ce qui activera la régénération des tissus.
Le pansement
Évitez le pansement classique, optez pour les pansements hydro cellulaires ou un pansement siliconé auto-adhésif ou encore de la silicone en gel, qui hydrate la cicatrice en la protégeant contre les agressions extérieures.
Garder un pansement
Suivant les indications que le personnel soignant vous donnera, vous changerez votre pansement tous les deux-trois ou quatre jours.
La cicatrice est "normale"
Une cicatrice normale est rouge fine, indolore et n'irrite pas.
Ensuite elle passe du rouge au rose puis devient blanche.
Après un an ou deux, on ne voit plus qu'un simple trait juste un peu plus clair.
Les premiers mois, un petit bourrelet autour de la cicatrice peut apparaitre.
Ne craignez rien, ce bourrelet se résorbera de lui même.
Problème de cicatrisation
Cicatrice qui suinte
Les 3 premiers jours ne vous inquiétez pas.
Au bout de 4 jours, une consultation rapide s'impose, surtout si la cicatrice se boursoufle.
Cicatrisation : chacun est différent
Plus on a la peau foncée et plus on est jeune, moins la cicatrice est belle.
Plus on vieillit, plus on est en surpoids, plus on est stressé, plus la cicatrisation des plaies est plus lente
Aussi on cicatrise moins bien à la poitrine, au niveau du sternum, au dos et aux articulations.
La cicatrice tiraille
Les différentes couches incisées ne cicatrisent pas à la même vitesse, et c’est pour cela que vous ressentez cette sensation désagréable parfois douloureuse de tiraillement
Calmer les tiraillements
Pour calmer les tiraillements, massez votre cicatrice, en posant délicatement votre doigt sur la cicatrice sans appuyer, et en faisant des petits ronds pour faire légèrement bouger la peau.
La plaie est "cicatrisée"
C’est à partir du deuxième voire du troisième mois que la cicatrice diminue, mais sans disparaître complètement.
La zone cicatrisée reste fragile durant deux ans.
Prendre soin de sa cicatrice
Même si vous cicatrisez bien et si votre cicatrice » est normale, prenez quelques précautions : ne frottez pas la zone cicatrisée, séchez-la soigneusement après le bain ou la douche.
Ne pas exposer la cicatrice au soleil
Tant que la cicatrice est rouge ou rose, ce qui peut durer de 6 mois à 3 ans, selon les cas ne l’exposer pas au soleil.
Car si elle bronze, sa pigmentation sera définitive, ce qui peut se révéler inesthétique, surtout sur le visage.
Evitez de mouiller une cicatrice
Tout dépend de votre opération et de votre cicatrisation.
En principe une douche est autorisée 10 jours après l’opération, à condition de sécher la cicatrice rapidement, sans la frotter, par tamponnements.
Mauvaise cicatrisation
Abcès
Dans les premiers jours après l’opération un abcès peut se produire dans la cicatrice.
Alors la cicatrice devient rouge et douloureuse, et vous avez de la fièvre.
Prévenez aussitôt votre chirurgien.
Il fera en sorte d’évacuer le pus en laissant un drain en place quelques jours jusqu'à la fin de l'écoulement.
Vous devrez également nettoyer votre cicatrice avec un antiseptique.
Cicatrice chéloïde
Des excroissances de peau se développent sur la cicatrice, ce qui fait qu’elle s’épaissit, se boursoufle, devient dure au toucher et de couleur plus foncée et peut démanger.
Si ces symptômes persistent au-delà de 18 mois, la cicatrice chéloïde doit être traitée.
Votre médecin soignera ces cicatrices à l’aide de pansements compressifs, injections de corticoïdes, ou pansements à la silicone.
On peut également intervenir chirurgicalement mais le problème est que malheureusement une cicatrice chéloïde réapparait dans 30 à 70 % des cas.
Cicatrice hypertrophique
Une cicatrice « hypertrophique», est une cicatrice rouge, boursouflée également mais de façon allongée qui peut démanger.
Cette cicatrice s’améliore spontanément au bout de 2 ou 3 ans.
