Et tout comme l’origan, la marjolaine dégage une puissante et délicieuse odeur. Découvrez les 15 bienfaits de la marjolaine ou de l'origan.
15 bienfaits de la marjolaine sur la santé
La marjolaine plante médicinale
La marjolaine a une action sédative, calmante, digestive et antispasmodique.
La marjolaine possède des propriétés stimulantes et antispasmodiques, elle est indiquée dans les spasmes intestinaux avec flatulences, météorisme, nausées, et dans les troubles nerveux légers.
Comment faire une tisane marjolaine
Utilisez les feuilles, les tiges et les fleurs de la marjolaine.
Dans une tasse versez de l'eau bouillante sur une cuillerée à soupe de marjolaine.
Laissez infuser pendant 10 minutes.
Filtrez.
Ajoutez une petite cuillerée de miel.
Buvez chaud.
Marjolaine pour sa santé
1- Aphtes
Procédez à des bains de bouche à la marjolaine soit en diluant quelques gouttes d’huile essentielle de marjolaine dans du miel puis en ajoutant de l’eau bouillie refroidie, soit en utilisant de l'infusion de marjolaine refroidie.
2 - Anxiété et troubles de l’humeur
La tisane de marjolaine est tonique et stimulante tout en calmant la mauvaise digestion et les états nerveux. C’est la plante des optimistes !
Buvez une tisane de marjolaine dans la journée et avant le coucher.
3 - Calmer une piqure d'insecte
Appliquez sur la piqure une compresse imprégnée d’infusion de marjolaine refroidie
4 - Cellulite
En massage, 5 gouttes d'huile essentielle de marjolaine diluées dans un peu d'huile d'olive peut vous aider à faire fondre la cellulite.
5 - Douleur articulation
Appliquez sur les zones douloureuses des compresses humidifiées d’infusion de marjolaine refroidie et ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle diluées dans de l'huile d'amande douce.
Ou versez 8 gouttes d'huile essentielle de marjolaine dans l'eau du bain diluées dans le gel douche.
6 - Fatigue
En cas de fatigue passagère prenez un sucre sur lequel vous aurez versé une goutte d'huile essentielle de marjolaine.
7 - Herpès et boutons de fièvre
Tamponnez les boutons de fièvre et l’herpès près de la bouche avec un coton-tige imprégné d’huile essentielle de marjolaine.
8 - Gaz et ballonnements
Saupoudrez vos plats de marjolaine séchée
9 - Insomnies
Les insomniaques ajouteront un peu de tilleul à leur infusion de marjolaine.
Sucrez avec une cuillère de miel.
10 - Mal à l'estomac
Buvez 3 ou 4 tasses de tisanes à la marjolaine par jour après les repas, et 1 tasse le soir.
11 - Mal à la tête
Buvez une infusion de marjolaine.
12 - Mauvaise digestion
ajoutez quelques feuilles de menthe à l’infusion de marjolaine.
13 - Règles douloureuses
Buvez tout au long de la journée 3 tasses de tisane à la marjolaine.
14 - Rhume et toux
En raison de ses propriétés anti virales l'infusion bien chaude de marjolaine peut vous aider à combattre un rhume.
Tout au long de la journée, buvez 3 tasses de tisane à la marjolaine, sucrées au miel.
15 - Spasmes intestinaux
Buvez 4 tasses de marjolaine dans la journée, après les repas.
La marjolaine pour préparations culinaires
Utilisez la marjolaine fraiche ou séchée, pour aromatiser :
Les viandes blanches
Le poulet
Les omelettes
Les pâtes
Les pommes de terre
Les légumes
Les farces
La charcuterie
La sauce tomate
Les liqueurs digestives
Les tisanes de marjolaine, l'huile essentielle de Marjolaine peuvent améliorer votre santé, mais en cas de douleurs persistantes, n'hésitez pas à consulter un médecin.
