Vos seins tombent et deviennent plats ? A la puberté, à la suite d’une grossesse, d’un amaigrissement important, ou avec les années, le buste peut changer d’aspect, et les seins se distendre, la poitrine devenir tombante. Comment empêcher la poitrine d’une femme de devenir plate ? Nos conseils pour avoir une belle poitrine et 9 solutions pour raffermir et regonfler les seins naturellement.
Crème naturelle pour rehausser les seins
Cette crème miracle n'existe pas !
Aucune crème, aucun remède naturel ne pourront rehausser des seins... seulement vous faire perdre de l'argent, de l'espoir et du temps. N'écoutez donc aucun charlatan qui promet de transformer vos seins.
Si votre poitrine est très affaissée, aucun produit n'aura un quelconque effet.
Avec les remèdes conseillés dans cet article, vous pourrez juste les raffermir un peu.
Seuls des mouvements de gymnastique et surtout la chirurgie remédieront à ce problème
9 remèdes naturels ou de grand-mère pour raffermir les seins
Comme nous l'avons écrit la crème miracle n'existe pas, mais on peut tout de même de prendre soin de ses seins.
1 - Hydrater votre poitrine
La beauté du buste et des seins dépend également de la qualité de la peau qui les soutient.
Si vous ne voulez pas voir flétrir vos seins, protégez-las du soleil, hydratez-les régulièrement, bannissez-les bains trop chauds (mauvais pour la circulation) et terminez votre douche quotidienne par un jet d'eau froide sur les seins.
2 - Massage à la macération de plantes
Pour faire la macération :
Enfermez 10 g de serpolet +10 de géranium +10 de romarin + la moitié d'un citron coupé en morceaux dans une gaze ou un tissu de coton blanc. Fermez en sachet.
Placez ce sachet dans un récipient, versez sur le sachet 30 centilitres d'huile d'olive vierge extra.
Fermez le récipient hermétiquement.
Laissez macérer une dizaine de jours, en faisant attention à bien imbiber le sachet.
Le 11 ème jour, la macération est prête.
Conserver la dans une bouteille, au réfrigérateur.
Comment faire le massage avec la macération
Etalez cette macération sur la poitrine, puis, en mouvements circulaires, pratiquez des massages légers, en partant de la base du sein jusqu'au mamelon, puis en remontant jusqu'au cou, la main gauche massant le sein droit et vice-versa.
Enfilez un vieux tee-shirt et laissez agir toute la nuit.
3 - Massage à l'huile
Mélangez le contenu d'une tasse à café d'huile d'olive avec un jaune d'œuf et le jus d'un citron.
Etalez la préparation sur les seins, puis, en mouvements toujours circulaires, massez-les.
Laissez agir au moins un quart d'heure.
4 - Eau froide
Douchez vos seins à l'eau froide, chaque matin et soir après la douche ou le bain.
L'eau froide peut agir un temps, mais si la poitrine a tendance à s'affaisser cela ne suffira pas, en revanche la pratique d'exercices réguliers peut ralentir l'affaissement inéluctable des seins avec l'âge.
5 - Huile de pâquerette
L’huile végétale de pâquerette est connue pour donner à la poitrine un effet tonifiant exceptionnelle.
En vous massant les seins chaque jour avec cette huile votre poitrine deviendra plus ferme.
L’huile de paquerette donne à la poitrine qui manque de fermeté un incroyable effet galbant et tenseur
Regonfler les seins tombants avec des exercices
Des exercices pour aider à ralentir l'affaissement des seins sont à pratiquer 2 fois par jour
6 - Exercice debout
Debout, placez les bras devant vous, les coudes à la hauteur des épaules, les mains en direction du plafond.
Fermez et ouvrez les bras sans les baisser 10 fois.
Prenez une courte pause, puis recommencez une deuxième puis une troisième fois
7 - Exercice debout les mains serrées
Posez les mains l'une contre l'autre devant vous, comme si vous étiez en train de priez, mais en appuyant les mains l'une contre l'autre, le plus fort possible.
Recommencez l'exercice une dizaine de fois au moins.
Reposez-vous.
Recommencez.
8 - Les pompes
«Les pompes» sont également un bon exercice pour raffermir les seins.
10 et 30 minutes de pompes par jour, pendant 15 jours, vont renforcer votre poitrine, vos abdominaux et vous faire perdre du ventre.
Comment faire des pompes
Allongée sur le ventre, posez vos mains à plat ou vos coudes, sur le sol en faisant en sorte qu’ils se trouvent à hauteur des épaules.
Soulevez votre corps, bien droit, sans cambrer, en prenant appui sur vos coudes ou vos mains puis baissez-le, le corps toujours bien droit.
Et tout en prenant appui sur vos bras, qui ne bougent pas, recommencez à lever puis à abaisser votre corps, sans jamais toucher le sol.
Seuls les coudes (ou les mains pour les hommes) sont en contact avec le sol.
Si vous ne constatez aucun résultat d'autres solutions sont possibles
9 - Remonter ses seins grâce à un soutien-gorge
De plus en plus on trouve dans le commerce des soutien-gorge qui rehausse la poitrine tombante.
Même si l'effet ne dure pas, parfois, lors d'une sortie, ces soutien-gorge rendent bien des services.
Attention toutefois à vos épaules! Elles pourront vous faire souffrir.
Remonter ses seins grâce à la chirurgie
Si la poitrine tombe de façon importante, devenant un problème esthétique et psychique, il est possible d’envisager une intervention chirurgicale.
Cette intervention ne s'effectue bien évidemment que sur des femmes adultes et en bonne santé.
-Plastie mammaire pour ptose mammaire
L'opération consiste à remodeler le sein en replaçant le mamelon en bonne position, en rehaussant la glande et en retirant la peau en trop afin d'obtenir deux seins hauts et bien galbés, en volume en harmonie avec sa morphologie
En fonction de l'affaissement des seins l'intervention peut durer une à deux heures.
Faut-il le préciser ? Tout acte chirurgical comporte un risque
-Plastie d’augmentation mammaire par implants
La pose de prothèses ou d’implants mammaires permet de regonfler les seins.
Au cours de cette opération le chirurgien placera des prothèses, ou implants mammaires.
Ces prothèses mammaires seront introduites soit derrière le muscle pectoral soit entre le muscle pectoral et la glande mammaire.
Les implants mammaires
Un implant est constitué d’une enveloppe en silicone élastique qui peut être rempli soit de sérum physiologique soit de gel de silicone.
Chaque chirurgien a ses préférences et ses habitudes opératoires.
Mais attention ! Cette intervention, comme toutes les interventions chirurgicales comporte des risques !
Prenez le temps d’y réfléchir.
