Vous avez une bronchite ? La bronchite se caractérise par des douleurs aux poumons, un malaise général : fièvre, mal à la gorge, nez bouché, courbatures, maux de tête et évidemment par une toux, souvent sèche, douloureuse au début de la bronchite pour devenir plus tard plus grasse, ramenant des sécrétions visqueuses de couleur jaunâtre ou verdâtre. 15 remèdes naturels pour lutter contre la bronchite.
La bronchite
Les symptômes de la bronchite virale disparaissent d'eux-mêmes en moins de 15 jours, sans aucun traitement, sinon avec du repos et des médicaments pour faire baisser la fièvre mais si l'encombrement des bronches est important, n'hésitez pas à consulter un médecin.
S'il décèle une infection bactérienne, il prescrira des antibiotiques.
Lorsque la toux est grasse et que les expectorations (crachats) persistent plusieurs semaines consécutives, voire plusieurs mois, la bronchite est dite chronique.
Là, un suivi médical est obligatoire.
Quels remèdes naturels pour lutter contre la bronchite
En cas de bronchite, il est conseillé de :
1- Assainir la maison à l'aide d'huile essentielle
D'utiliser un diffuseur d'huile essentielle ou pour le remplacer, de poser sur le radiateur chaud une serviette humide sur laquelle on versera quelques gouttes d'huile essentielles d'eucalyptus, de camphre ou de menthol.
2- Humidifier l'air de la maison
Pour ce faire, utiliser un humidificateur dans la chambre ou un micro diffuseur.
Plusieurs types d'appareils existent, mais tous servent à diffuser les huiles essentielles en fines particules, ce qui désinfectera la chambre et assainira l'atmosphère de la maison.
Buvez beaucoup
3- Eau
Buvez au moins 1 litre d'eau par jour.
4 - Eau et raisins secs
Faites tremper une poignée de raisins secs dans 3 verres d'eau pendant 10 minutes.
Jetez ensuite le raisin dans un litre d'eau froide.
Laissez bouillir 15 minutes.
Avalez tout au long de la journée.
5 - Décoction d'ail
Jetez 8 à 20 g d'ail dans une casserole rempli d'un litre de lait.
Portez à ébullition.
Buvez bien chaud toute la journée.
Pour ceux qui n'aiment pas le lait ou qui ne veulent pas à consommer, utilisez du lait d'avoine ou du lait de soja.
Et après avoir mangé de l'ail, évitez une haleine affreuse, croquez des grains de cardamome, du persil ou des grains de café.
6 - Tisane de lierre grimpant
Dans 1 litre d'eau, jetez 5 g de feuilles fraîches de lierre grimpant.
Portez à ébullition 5 minutes puis filtrez.
Buvez 2 à 3 tasses par 24 heures de Lierre grimpant.
Le lierre grimpant aide à dégager les voies respiratoires et traite les symptômes de l'inflammation des bronches.
7 - Tisane de Plantain
Dans 150 ml d'eau bouillante jetez 1,5 g de feuilles séchées.
Filtrez.
Buvez 4 tasses par jour de Plantain.
Le plantain a une action expectorante, combat l'inflammation et soulage la douleur.
- Ou 6 tasses par jour de thym.
8 - Tisane de thym
Dans 150 ml d'eau bouillante, jetez mettre une poignée de branche de thym frais laisser « infuser » cinq minutes environ.
Filtrez.
Le thym soulage les inflammations des voies respiratoires.
Pratiquer des inhalations
9 - Huile essentielle d'eucalyptus
Versez 2 litres d'eau bouillante dans un saladier, ajoutez 3 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus, placez la tête au-dessus en la couvrant d'une grande serviette.
Inhalez la vapeur pendant 15 minutes.
Répétez l'opération deux fois par jour.
Pratiquer des massages
10 - Massage aux huiles essentielles
Versez dans un flacon en verre 30 ml d'huile d'amande douce + 3 gouttes d'huile essentielle de myrte + 1 goutte d'huile essentielle de bois de rose + 2 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé + 2 gouttes essentielles de niaouli.
Secouez pour bien mélanger, versez dans les mains et massez le cou, la poitrine et le dos.
Bronchite que manger
11 - Manger de l'ail
L'ail possède des propriétés antibiotiques utiles en cas de bronchite.
Attention
Vos proches sont déjà incommodés par votre toux, si vous ne voulez pas les faire fuir, et rester seul et abandonné, avant de vous gaver d'ail, trempez l'ail dans un bol d'eau froide, ôter le germe et après l'ingestion, croquez des grains de cardamome, de café, ou mâchez du persil.
12 - Manger beaucoup de légumes
Les légumes aident à évacuer les sécrétions, et surtout ceux-ci :
Betterave, choux, concombres, cresson, endives, épinards, patates douces, poireaux radis noir, salades vertes, tomates.
13 - Manger beaucoup de fruits :
Citron, figues fraîches ou sèches, orange, prunes, raisin frais ou secs.
2 derniers conseils
14 - Eviter de fumer
Lors d'une bronchite. Le tabagisme augmente l'inflammation des bronches et, souvent, les quintes de toux.
15 - Réduire sa consommation de produits laitiers
Aussi certains nutritionnistes recommandent, en cas d'affections respiratoires, de réduire la consommation de lait et des produits laitiers, la caséine, une protéine du lait, risquant à leur avis, ce qui est discutable et discuter, d'irriter le système immunitaire et stimuler la production de mucus.
