Si une mauvaise haleine est souvent due au développement de bactéries dans la bouche et sur la surface de la langue, la cause peut en être une mauvaise digestion ou l'abus de certains aliments ...mais pas toujours. 15 remèdes naturels contre la mauvaise haleine.
Remédier à la mauvaise haleine en mâchant :
1- Propolis
Mâchez lentement tous les jours, après chacun des trois repas, un morceau d'un gramme de propolis.
La propolis est vendue sous forme de tablette. Mâchez-le longuement, pendant une demi-heure au moins, comme si c'était un chewing-gum.
2 - Persil
Antiseptique, le persil élimine les bactéries de la bouche.
Mâchez quelques feuilles de persil.
3 - Grains de café, de la badiane étoilée ou de cumin
Croquez ces graines, l'effet est immédiat.
4 - Épinards crus
Mâchez des feuilles d'épinard, la mauvaise haleine s'estompera.
Remédier à la mauvaise haleine en pratiquant des bains de bouches
5 - Bain de bouche à l'huile essentielle
Ajoutez à de l'eau tiède quelques gouttes d'huile essentielle d'anis, de girofle ou de menthe.
6 - Bain de bouche au thym
Dans une petite casserole portez à ébullition pendant quelques minutes de l'eau et une cuillerée à soupe de thym.
Laissez infuser hors du feu pendant 8 minutes.
Filtrez.
Laissez refroidir puis pratiquez un bain de bouche au thym.
7 - Bains de bouche d'eau au bicarbonate
Versez dans un verre d'eau une cuillerée de bicarbonate de soude.
Mélangez bien puis pratiquez votre bain de bouche.
Remédier à la mauvaise haleine avec un gargarisme
8 - Argile verte
Mélangez une cuillère à café d'argile verte en poudre, deux gouttes d'essence de girofles plus deux gouttes d'essence de sauge.
Gargarisez-vous matin et soir.
9 - Fanes de carottes
Versez dans de l'eau bouillante (frémissante) des fanes de carottes (une poignée de fanes pour deux verres d'eau).
Laissez tiédir.
Remédier à la mauvaise haleine en buvant
10 - Une infusion de verveine
11 - Une infusion de thym
12 - Une infusion de menthe
13 - Du jus de citron chaud ou froid
Ces infusions refroidies peuvent également être utilisée en gargarisme.
Remédier à la mauvaise haleine en se grattant la langue
14 - Le grattage de la langue
S'effectue avec un grattoir en plastique (pharmacie).
Remédier à la mauvaise haleine en vaporisant dans la bouche
15 - Un spray buccale à base de thé vert et de menthe poivrée
Dans une tasse, versez de l'eau bouillante sur une cuillerée à café de thé vert et une autre de menthe poivrée.
Infusez le mélange pendant 8 minutes puis filtrez.
Laissez refroidir.
Versez dans une bouteille munie d'un spray.
Vaporisez dans la bouche aussi souvent que nécessaire l'infusion.
Qu'est-ce qui provoque la mauvaise haleine ?
- Un dysfonctionnement digestif gastrique, hépatique ou intestinal.
- Une mycose.
- Une angine ou autres problème à la gorge.
- Un manque de salive.
- Des aliments coincés dans les dents.
- Une mauvaise hygiène dentaire.
- Des caries dentaires.
- Une gingivite.
- Des problèmes émanant de la cavité buccale.
- L'abus d'épices, à l'ail, l'oignon.
- La prise de certains médicaments.
- L'abus d'alcool et le tabac.
Seul le médecin, après consultation, pourra déterminer l'origine de votre mauvaise haleine.
