Qu'est-ce qu'une sinusite ? Quand le nez est congestionné, quand il y a un écoulement nasal épais jaunâtre ou verdâtre, quand la douleur irradie vers le front et le pourtour des yeux jusqu'aux dents et quelque fois jusqu'aux oreilles, certainement il s'agit d'une sinusite. Découvrez des remèdes naturels anti sinusite qui vont vous soulager.
Une sinusite
Les sinus n'arrivent plus à drainer, les bactéries s'y sont installées et se sont développées, provoquant une infection.
Il faut donc consulter.
Et en complément d'un traitement médicale les remèdes naturels vous soulageront.
6 remèdes naturels pour soulager une sinusite
1 - Cataplasme d'argile verte
En complément du lavage de nez, appliquez un cataplasme d'argile verte froide le long des ailes du nez et tiède sur le front.
Recette du cataplasme d'argile
Versez de l'argile bien sèche, en poudre ou en fragments dans un saladier, ajoutez de l'eau jusqu'à recouvrir l'argile.
Remuez à peine car l'argile se dilue toute seule.
Couvrez d'un linge propre puis laissez reposer plusieurs heures, le matin pour le soir par exemple.
A l'aide d'une spatule en bois, mettez l'argile dans un linge en coton ou mieux une large feuille de choux (si la pâte est trop solide ajoutez un peu d‘eau, si elle est trop liquide un peu d'argile) fermez soigneusement ce paquet qui aura une épaisseur d'un centimètre à deux.
2 - Inhalation aux huiles essentielles
Dans un saladier supportant bien la chaleur versez 2 litres d'eau bouillante, ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus, 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée.
Deux fois par jour, placez votre visage au-dessus de la vapeur sous une serviette puis inhalez la vapeur chaude pendant 10 minutes en faisant bien attention de ne pas vous brûler avec la vapeur.
3 - Nettoyer son nez au bicarbonate de sodium
Versez 1 litre d'eau chaude dans une bouteille, ajoutez deux cuillères à soupe de gros sel et une grosse cuillerée à café de bicarbonate de soude.
Fermez la bouteille et secouez-la afin de bien mélangez le tout.
Remplissez une poire ou un gros compte-gouttes avec cette solution, et, au-dessus d'un lavabo, tandis que vous bouchez une narine avec le doigt, instillez le liquide dans l'autre en dirigeant le jet vers l'arrière de la tête.
Aspirez l'eau.
N'hésitez pas à recracher la solution si elle coulait dans la gorge.
Recommencez l'opération, une narine après l'autre, quatre fois par jour, et surtout avant de vous coucher.
Mouchez-vous soigneusement après le lavage du nez.
4 - Infusion de thym
Parce qu’il est riche en phénol, le thym, plante antiseptique, antispasmodique, expectorant et stomachique, qui a des propriétés antivirales, est particulièrement efficace contre la sinusite.
Recette de l’infusion de thym
Dans une tasse versez de l’eau bouillante sur deux cuillères à café de thym.
Laissez infuser 5 minutes (après l'infusion au thym risque de devenir amer!)
Sucrez votre infusion avec un peu de miel, puis pressez la moitié d'un citron dedans.
Buvez 3 à 4 tasses d’infusion de thym par jour, mais pas d’avantage.
5 - Tisane gingembre
Dans une tasse coupez 5 tranches fines de gingembre préalablement pelé au couteau, ou râpez le gingembre puis versez de l’eau frémissante dessus.
Laissez infuser pendant une dizaine de minutes.
Plus longtemps vous laisserez infuser, au plus le côté "piquant" du gingembre ressortira.
Filtrez (sinon la tisane aura un gout trop fort).
Sucrez ou non avec du miel, juste au moment de boire.
Il est possible de préparer pour tout une journée l’infusion de gingembre (pas plus de 4 tasses par jour) à condition de la filtrer, puis de la verser, bien bouillante dans un thermos.
6 - Tisane avec l'huile essentielle de Niaouli
Le niaouli est un décongestionnant utile pour soulager le nez bouché.
Ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle dans une infusion.
