Quel est ce régime qui consiste à manger surtout de la soupe aux choux? Quelle est la recette de la soupe amaigrissante au chou ? Et ce régime à base de soupe est-il efficace? Peut-on maigrir grâce aux choux ? Faisons le point sur la soupe au choux mange-graisse.
Régime soupe aux choux
C'est sans doute la méthode la plus spectaculaire pour maigrir… mais aussi la plus contraignante.
Pendant quelques jours, midi et soir, vous ne devrez que manger une soupe à bases de légumes mixés.
Indéniablement vous maigrirez, et vite, car les légumes de cette soupe apportent peu de calories et vous aideront à drainer les excès de graisse.
Comment faire la soupe aux choux pour maigrir
Ingrédients pour la soupe au chou
1 gros chou
6 gros oignons
2 poivrons verts
3 carottes
1 à 2 boites de tomates pelées
4 gousses d'ail
1 branche de céleri
½ bouillon cube légumes
Préparer la soupe aux choux
Coupez le chou en 4 puis faite-le blanchir 4 minutes dans l’eau bouillante.
Coupez-le ainsi que les autres légumes en petits morceaux.
Dans une casserole ou une cocotte, versez le chou, les légumes coupés en morceaux puis ajoutez les tomates pelées en boite et le bouillon cube.
Couvrez le tout d’eau.
Portez à ébullition pendant 5 à 10 minutes, puis baissez le feu.
Déposez un couvercle et laissez mijoter à feu doux au moins 1/2 heure.
Mixez la soupe pour lui donner un peu de consistance.
Poivrez légèrement, salez le moins possible car le cube légume sale déjà beaucoup.
Et si vraiment vous trouvez la soupe trop fade agrémentez-la d’épices ou de fines herbes : persil, ciboulette, thym etc. …
Quand manger cette soupe
Consommez cette soupe, dès que vous avez faim le matin ou dans l'après midi.
Combien de bols de soupe prendre dans une journée
Prenez cette soupe autant que vous le désirez.
Evitez seulement de ne plus en prendre après 19 ou 20 heures.
Vous risquerez de vous lever en pleine nuit, pour vider votre vessie.
Contre le régime soupe aux choux
La soupe est délicieuse mais le problème est qu'après deux à trois jours de ce régime, dégoûté, vous risquez d'être incapable de tenir le coup et d'en avaler une bouchée de plus.
Aussi quand vous reprendrez une alimentation plus normale, vous regrossirez, à moins pendant quelque temps de ne pas manger de pain, d’alléger vos repas, d’éviter.
