Comment ne plus avoir d'acariens dans son lit ? Alors que l’on serait en droit de pouvoir respirer et dormir en toute sécurité la nuit, ces microscopiques insectes, nourris par l’humidité et les cellules mortes de notre peau, se multiplient dans le matelas et les oreillers. Et s’ils ne vivent qu'environ 2 à 3 mois, ils se reproduisent très rapidement. On peut en compter jusqu’à 2 millions dans un lit. Démangeaisons, eczémas, conjonctivites, rhinites et toux spasmodiques peuvent être provoqués par la présence d’acariens. 50 à 80% des cas d'asthme et de rhume des foins sont contractés en raison d'allergènes présents dans leurs déjections et les débris de leurs carapaces. Se débarrasser au plus vite des acariens est donc une nécessité. Découvrez 10 solutions efficaces pour débarrasser sa literie des acariens et assainir naturellement son lit.
Quels conseils pour éviter la présence d’acariens dans un lit
1 – Protégez votre lit des acariens
Chaque matin, surtout l’hiver, lit défait, ouvrez grand la fenêtre pendant au moins ¼ d’heure, pour bien l’aérer.
Changez drap, taie d’oreiller et housse de couette si possible une fois par semaine, et lavez les en machine à environ 60 °C .
Et le jour où vous changez les draps passez soigneusement l’aspirateur sur le matelas et le sommier.
Deux fois par an retournez le matelas.
2 - Interdisez votre lit aux animaux.
Mais si vous n’avez pas le cœur à les renvoyer faites les coucher sur une couverture lavable.
3 - Lavez vos oreillers régulièrement
Préférez un oreiller antiacarien ou un oreiller en synthétique. Il supportera plus facilement qu’un oreiller en plume un lavage mensuels en machine.
Attention
Au matelas tapissier
Préférez pour un matelas en latex 100 % naturel. Le latex est naturellement antiacariens.
Au sommier tapissier
Préférez un sommier en lattes de bois que ceux recouverts de tissu
3 - Couvrez votre matelas
Habillez votre matelas d’une housse spéciale antiacarien, si possible sans traitement chimique. Celles qui sont conseillées sont respirantes, lavables et pouvant supporter des lavages à 60 °C tous les 3 mois
4 - Gardez votre lit bien propre
Prenez une douche avant de dormir et changez le plus souvent de pyjama ou de chemise de nuit.
Et éviter de prendre votre petit déjeuner au lit .
5 - Ne chauffez pas trop votre chambre
En maintenant une température inférieure à 18-19 °C le développement des acariens pourra diminué.
6 - Dans votre chambre renoncez aux plantes en pots
Pour faire barrage aux acariens, limitez l’humidité et donc ne gardez aucune plante verte dans votre chambre
7 - Renoncez à la moquette dans votre chambre
Privilégiez le parquet ou un sol plastique et ne gardez pas près de votre lit un tapis pelucheux.
Quels solutions naturelles pour éliminer les acariens
Après avoir aérez votre lit et avant de le refaire, vaporisez :
8- Alcool à 70°, eau, huile essentielle citron
Vaporisez uniformément sur le matelas un mélange composé d’ 1,5 dl d’alcool à 70° à 3,5 dl d'eau + 5 gouttes d’huile essentielle de citron.
Laissez sécher à l'air libre.
9 - Huile essentielle d’arbre à thé, bicarbonate, eau chaude
Vaporisez sur le matelas une solution composée de 2 cuillerées à soupe de bicarbonate, 6 grandes cuillerées d’eau chaude et 8 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé.
Laissez sécher.
10 - Huile essentielle de neem
Versez sur le matelas quelques gouttes d’huile essentielle d’extrait de feuilles et de graines de neem.
Le neem, connu également sous les noms de Margousier (à feuilles de Frêne), de Lilas de Perse ou Lilas des Indes, est un insecticide 100% naturel, inoffensif pour l’homme et les animaux, actif contre plus de 200 insectes dont les acariens.
