Comment faire son bain de bouche maison ? Non seulement les bains de bouche sont agréables à utiliser, sont indispensables à une bonne hygiène bucco-dentaire mais ils permettent de masquer une mauvaise haleine, de calmer un mal aux dents, des gencives irritées ou une douloureuse éruption d’aphtes. Découvrez 15 recettes de bain de bouche pour parfumer rapidement et naturellement votre haleine et pour garder vos dents et votre bouche en bonne santé.
15 recettes de bain de bouche naturel fait-maison
Recettes de bains de bouche pour avoir l’haleine fraiche
Grâce à ces bains de bouche maison dont nous vous donnons la recette votre haleine sera rafraichie et parfumée agréablement et rapidement et se prolongera quelques heures.
1 - Bain de bouche à l’Aloe-Vera, à l’Eucalyptus et au Bicarbonate
L’aloe Vera est un excellent bactéricide, fongicide, hydratant et cicatrisant.
L’eucalyptus est un puissant antiseptique.
Le bicarbonate a un effet désodorisant.
Réunis ces 3 ingrédients vont vous procurer durablement une haleine fraiche.
Comment faire un bain de bouche à l’Aloe Vera et au Bicarbonate
Dans une bouteille préalablement stérilisée, versez 1/2 tasse de jus d’Aloe Vera, 3 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus, 1/2 tasse d’eau minérale et 1/2 cuillerée à café de bicarbonate de soude.
Secouez la bouteille afin le bicarbonate de soude se dissolve parfaitement.
2 - Bain de bouche à la menthe poivrée
La menthe poivrée a à la fois une action antibactérienne et rafraichissante qui agit immédiatement.
Ce bain de bouche est donc très utile pour masquer une odeur d’alcool ou de tabac.
Comment faire un bain de bouche à la menthe poivrée
Dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur une cuillerée à soupe de feuilles de menthe.
Couvrez puis laissez infusez pendant 8 minutes.
Filtrez, puis une fois refroidie, servez-vous de cette infusion comme bain de bouche.
Il est possible de renforcer la puissance de ce bain de bouche en ajoutant 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée à l’infusion.
3 - Bain de bouche au persil et à la menthe
Le persil est connu pour éliminer les bactéries dans la bouche et donc de lutter contre la mauvaise haleine.
Comment faire un bain de bouche au persil et à la menthe
Dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur une belle cuillerée de feuilles de persil.
Laissez infuser à couvert pendant 10 minutes
Une fois l’infusion refroidie ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, mélangez puis rincez-vous la bouche sans oublier de recracher le liquide.
Autre recette avec le persil et la menthe :
Passez rapidement 2 cuillerées à café de feuilles de persil et 2 cuillerées de menthe finement ciselées au mixer.
Filtrez le mélange dans un tissu propre en le pressant pour en extraire le jus.
Utilisez ce jus comme rince bouche.
4 - Bain de bouche au Vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre est un excellent antiseptique qui combat la mauvaise haleine tout en apaisant les gencives enflammées.
C’est de toutes les recettes que nous proposons le bain de bouche le plus facile et le plus rapide à faire car pour le réaliser il suffit de verser juste une cuillerée à soupe de vinaigre de cidre dans un verre rempli d’eau
5 - Bain de bouche au Thé vert, huile essentielle d’arbre à thé et menthe poivrée
Cicatrisante, antivirale, antibactérienne, l’huile essentielle d’arbre à thé ou Tea tree est un puissant désinfectant.
Le thé vert qui contribue à diminuer la formation de la carie dentaire et à renforcer les gencives, rafraîchit agréablement l’haleine et la menthe poivrée la parfumera durablement.
Comment faire un bain de bouche au Thé vert, huile essentielle d’arbre à thé et menthe poivrée
Dans une tasse, versez de l'eau bouillante sur une cuillerée à café de thé vert.
Infusez le mélange pendant 8 minutes puis filtrez.
Laissez refroidir puis ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé et 2 autres de menthe poivrée.
Recettes de bains de bouche pour calmer l’inflammation des gencives et des aphtes
Utilisez ces bains de bouches si vous avez des aphtes ou si vos gencives ont tendance à saigner pendant le brossage.
Si vos gencives sont souvent enflammées et saignent, si fréquemment vous avez des aphtes, surtout s’ils sont nombreux et s'accompagnent de fièvres et de ganglions, il faut consulter. Si un morceau de cachet d’aspirine directement sur l’aphte peut soulager la douleur, la solution à l’aspirine va assainir la bouche en profondeur en préservant votre bouche des bactéries et apaiser vos gencives enflammées. Versez un cachet d’aspirine dans un verre rempli d’eau tiède, mélangez bien puis procédez au bain de bouche normalement. En cas d’aphtes ou de gencives enflammées ou autres infections bucco dentaires rien n’est plus efficace qu’un bain de bouche au bicarbonate de soude alimentaire ! Mélangez une cuillerée à café de bicarbonate de soude dans un verre rempli à moitié d’eau tiède puis gargarisez-vous 3 fois par jour après le brossage des dents avec cette solution. Anti inflammatoire, cicatrisant et aseptisant, le jus de citron va laver la bouche et les gencives en évitant une surinfection ou l'apparition de nouveaux aphtes et en calmant la douleur. 3 fois par jour, procédez à un bain de bouche composé de deux cuillerées à soupe de jus de citron mélangé dans de l’eau tiède Simple et efficace, l’eau salée va soulager votre bouche enflammée et faire barrage à une possible infection. Comment faire un bain de bouche à l’eau salée Dans un verre, versez de l’eau tiède sur 1/2 cuillerée à café de sel fin. Mélangez bien puis, 2 à 3 fois par jour, utilisez cette solution en bain de bouche, en la gardant dans la bouche quelques secondes avant de la recracher. L’huile essentielle d’arbre à thé possède de nombreuses propriétés, elle est anti-infectieuse, antibactérienne et antifongique. L’huile essentielle de giroflier, antifongique, antivirale, antibactérienne, est reconnue pour traiter les douleurs aux dents et des gencives : rage de dent aphtes, abcès ou gingivite. Dans un verre versez de l’eau tiède sur 2 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé et 2 gouttes d’huile essentielle de giroflier. Agitez puis utilisez en bain de bouche, 2 à 3 fois par jour. En attendant une visite chez le dentiste voici comment soulager les douleurs dentaires avec des bains de bouche. Le clou de girofle possède des propriétés antibactériennes, antiseptiques, mais également anesthésiantes. Dans une tasse versez de l’eau bouillante sur 4 clous de girofle. Laissez infuser à couvert pendant 8 minutes. Filtrez et laissez refroidir. Utilisez l’infusion de clous de girofle refroidie en bain de bouche L’eau salée va soulager les gencives enflées et l’inflammation, tout en combattant les bactéries à l’origine de l’infection. L’huile d’arbre à thé a des vertus anti-infectieuses, antibactériennes et antifongiques. L’huile essentielle de giroflier, antifongique, antivirale, antibactérienne, est reconnue pour traiter les douleurs aux dents et des gencives : rage de dent aphtes, abcès ou gingivite. Dans un verre versez de l’eau tiède sur 1/2 cuillerée à café de sel fin, 2 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé et 2 gouttes d’huile essentielle de giroflier. Utilisez en bain de bouche, 2 à 3 fois par jour. Le souci, ou Calendula, est une plante médicinale reconnue pour aider à soulager l'inflammation et la douleur. L'huile essentielle de menthe poivrée, grâce à ces propriétés anti infectieuses peut soulager en cas de douleur dentaire. Dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur une belle cuillerée de fleurs de soucis séchées. Laissez infuser à couvert pendant 10 minutes. Gargarisez-vous avec la solution. La myrrhe, puissant antiseptique et désinfectant particulièrement efficace pour soulager les maux de dents, se présente sous forme de résine, de poudre, d’huile essentielle ou de teinture. Dans une tasse versez de l’eau frémissante sur une cuillerée à café de myrrhe en poudre. Laissez refroidir pendant une demi-heure. Utilisez en bain de bouche. La Guimauve, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et adoucissantes est idéale pour soulager toutes les inflammations. Comment faire un bain de bouche à la guimauve Dans une casserole portez à ébullition un demi-litre d’eau avec 20 g de racines de guimauve séchées, Faites bouillir 10 minutes. Filtrez. Laissez refroidir et servez-vous de la décoction pour vous gargarisez la bouche. Utilisez votre bain de bouche deux fois par jour, après chaque brossage des dents. Ne diluez pas le bain de bouche, faites le couler dans la bouche, gardez-le de 30 secondes à 1 minute, sans jamais l’avaler, en faisant des gargarismes puis recrachez-le. Même si les bains de bouche aident à garder votre bouche en bonne santé ne les utilisez quotidiennement que pour une durée limitée. Leur usage prolongé pourrait déclencher une déstabilisation de la flore buccale.Attention
6 - Bain de bouche à l’aspirine
Comment faire un bain de bouche à l’aspirine
7- Bain de bouche au bicarbonate
Comment faire un bain de bouche au bicarbonate
8 - Bain de bouche au citron
Comment faire un bain de bouche au Citron
9 - Bain de bouche à l'eau salée
10 - Bain de bouche à l’Huile essentielle d’arbre à thé + huile essentielle de giroflier
Comment faire un bain de bouche aux huiles essentielles
Recettes de bains de bouche contre le mal aux dents
11 – Bain de bouche aux Clous de girofle
Comment faire un bain de bouche aux clous de girofle
12 - Bain de bouche a l’Eau tiède salée, Huile essentielle d’Arbre à thé + Huile essentielle de Giroflier
Comment faire un bain de bouche à l’eau salée et aux huiles essentielles
13 - Bain de bouche aux Fleurs de souci et Huile essentielle Menthe Poivrée
Comment faire un bain de bouche à l’infusion de souci et à l’huile essentielle de menthe poivrée
Filtrez, laissez refroidir puis ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle de menthe. 14 - Bain de bouche à la Myrrhe
Comment faire un bain de bouche à la Myrrhe
15 - Bain de bouche à la guimauve
Quand utiliser un bain de bouche
Comment utiliser un bain de bouche
Faut-il utiliser un bain de bouche tous les jours ?
