Peut-on vraiment maigrir avec du vinaigre de cidre ? On attribue au vinaigre de cidre de multiples bienfaits pour la beauté et la santé. Couramment utilisé jadis pour des soins naturels, le vinaigre de cidre revient en force actuellement. Si pour enlever les taches ou nettoyer la maison le vinaigre blanc est idéal, le vinaigre de cidre, moins agressif que le vinaigre de vin, a depuis toujours les faveurs de la médecine, tant qu’en soin de beauté pour la peau et les cheveux ou pour perdre quelques kilos. En cure ou en cuisine, découvrez toutes les utilisations du vinaigre de cidre.
Bienfaits du vinaigre de cidre
Que soigne le vinaigre de cidre
Obtenu à partir de pommes fermentées, outre son acidité naturelle, le vinaigre de cidre est riche en potassium et en oligo-éléments : phosphore, calcium, magnésium, soufre, fer, fluor et silicium.
Le vinaigre de cidre contient également des substances nutritives importantes : minéraux, vitamines essentiels, enzymes et pectine.
Grâce à cette richesse, le vinaigre de cidre tend à rééquilibrer le métabolisme général de tout le corps, et donc contribue à notre bien-être.
A tout âge on peut consommer du vinaigre de cidre.
En dose modérée, il ne provoque ni brûlures ni ulcères, mais réduit naturellement les risques d'infection.
Le vinaigre de cidre pour maigrir
1- Quelle quantité de vinaigre de cidre par jour pour maigrir
Le vinaigre de cidre parait-il détruit les graisses, et donc favorise l’amaigrissement.Buvez 2 cuillerées à café de vinaigre de cidre, 2 à 3 fois par jour.
Buvez, pendant le repas, d'abord juste une petite cuillerée de vinaigre cidre (pur ou dilué dans de l'eau), puis, après 8 jours, passez à deux cuillerées.
Les bienfaits santé du vinaigre de cidre
2 - Boire du vinaigre de cidre pour la digestion
En détruisant les bactéries nuisibles et surtout en absorbant le trop plein d'acides dans l'estomac, le vinaigre de cidre apaise les brûlures d'estomac et les spasmes, facilite la digestion et donc évite les risques d'intoxications alimentaires.
Pour éviter une digestion laborieuse, ou avant un repas copieux, buvez une demi-heure avant le repas, dans un verre, de l'eau additionnée de 2 cuillerées à café de vinaigre de cidre.
3 - Contre la constipation, spasmes et gaz intestinaux
Le vinaigre de cidre facilite renouvellement de la flore intestinale.
Pour une constipation passagère, buvez au coucher, de l'eau, dans un verre, additionnée de 2 cuillerées à café de vinaigre de cidre.
4 - Améliorer la circulation sanguine
On recommande le vinaigre de cidre pour éliminer le surplus de cholestérol et stabiliser la tension artérielle (trop élevée ou trop basse).
5 - Contre l'arthrite, tendinites, arthrose
Le vinaigre de cidre, en cure, peut être efficace. Pour ce faire, à chaque repas et au coucher, buvez 1/2 verre d'eau additionnée de 1 cuillerée à café de vinaigre de cidre.
Pour obtenir un soulagement plus rapide des douleurs frictionnez-vous avec du vinaigre de cidre.
6 - Contre les douleurs musculaires
Réchauffez la région douloureuse avec un gant de toilette mouillé d’eau chaude additionnée de sel, puis frottez avec du vinaigre de cidre.
7 - Pour lutter contre l’insomnie
Buvez une demi-heure avant l'heure du coucher un verre d'eau tiède additionnée de 1 à 2 cuillerée de vinaigre de cidre sucrée avec du miel.
8- Contre la nervosité
Baignez-vous 15 à 20 minutes dans un bain d'eau chaude dans lequel vous verserez une tasse de le vinaigre de cidre
9 - Contre le mal à la tête
Une serviette sur la tête, respirez les vapeurs d’une casserole dans laquelle vous ferez bouillir un mélange d’eau et de vinaigre à part égale.
Attention à ne pas trop vous approcher de la casserole, vous risqueriez de vous brûler.
10 - Contre le mal à la gorge
Toutes les deux heures, gargarisez-vous avec une solution composée de 3 cuillerées à café de vinaigre de cidre pour le contenu d'une petite tasse à café d'eau tiède. Avalez la solution.
11 - Pour calmer les démangeaisons
Passez sur la peau un coton imbibé de vinaigre de cidre.
12 - Contre l'eczéma
Le vinaigre de cidre dilué légèrement dans l'eau pure aide immédiatement à assécher la plaie et à guérir la peau.
13 - Contre la fatigue
Faites une cure de vinaigre de cidre pour lutter contre l’épuisement.
14 - Calmer les crampes dans les jambes
Riche en minéraux, particulièrement le potassium, le vinaigre de cidre a une action bénéfique pour le soulagement des crampes musculaires.
Appliquez sur la zone touchée par la crampe une compresse imbibée de vinaigre de cidre.
Laissez agir un quart d’heure puis rincez.
15 - Soigner ses pieds douloureux (cors ou champignons)
Baignez les pieds dans de l'eau tiède additionnée d’une poignée de gros sel.
Séchez.
Puis frictionnez avec du vinaigre de cidre pur.
16 - Contre les gerçures
Le vinaigre de cidre favorise la cicatrisation des plaies et peut éliminer les gerçures.
17 - Apaiser les brulures des piqures d’insectes et des coups de soleil
Utilisez le vinaigre de cidre pour soulager les coups de soleil et les brûlures légères.
Tapotez doucement la peau irritée avec du vinaigre de cidre dilué dans un peu d'eau.
18 - Bouffées de chaleur dues la ménopause et sueurs nocturnes
En cure, le vinaigre de cidre peut soulager ces problèmes liés à la ménopause.
Le vinaigre de cidre pour la beauté du visage
19 - Lotion astringente
Le vinaigre de cidre tonifie la peau.
Utilisez-le dilué par moitié pour remplacer votre lotion astringente.
20 - Contre les boutons
Soignez vos boutons en les tamponnant avec un coton mouillé de vinaigre de cidre.
Le vinaigre de cidre pour les cheveux
Comment utiliser vinaigre de cidre cheveux
21 - Contre les pellicules
Massez-vous la tête avec du vinaigre de cidre, puis laissez agir pendant 30 minutes.
Rincez.
22 - Donner de l’éclat à vos cheveux
Après un shampoing, rincez vos cheveux avec de l’eau additionnée de 2 à 3 cuillerées à soupe de vinaigre.
Le vinaigre de cidre en cure
Tous vos problèmes de santé ne seront pas résolus avec le vinaigre de cidre, mais en petites doses quotidiennes régulières, il vous apportera un bien-être certain, et ceci rapidement, en quelques jours.
Pour le nettoyage de la maison
Utilisez plutôt le vinaigre blanc d'alcool (ou vinaigre cristal) en suivant les conseils de l'article de Toutpratique:
Quel vinaigre de cidre utiliser
N’achetez pas n’importe quel vinaigre.
Les vinaigres industriels, même biologiques, fabriqués trop rapidement le privent de certaines de ses qualités.
Optez pour un vinaigre de cidre plus traditionnel fait par des artisans vinaigriers.
